找到身體七個“排污口”養生就成功瞭一半(圖 [複製鏈接]

matthewlck

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電梯直達

樓主

發表於 2015-1-30 12:21:10 |只看該作者 |倒序瀏覽

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我們人體有7個“排污口”，找到“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節的部位。
一：腋下（極泉穴）
俗稱“胳肢窩”，是頸部與上肢血管和神經通路，動脈丶靜脈丶臂叢丶腋淋巴結群組織的集合處。
作用：寬胸理氣，通經活絡。
治疾病：心痛丶胸悶丶四肢不收丶肩周炎丶腋下瘰癧(頸淋巴結核)丶腋臭丶悲愁不樂丶咽幹丶煩渴丶幹嘔丶目黃丶臂肩不舉丶肘臂攣痛丶冠心病丶心絞痛丶心包炎丶腦血管病後遺癥丶肋間神經痛丶癔病丶乳汁分泌不足。
彈撥本穴可預防冠心病，肺心病。
方法：用右手掌拍打左腋，用左手掌拍打右腋，每次30～50次，反復操作5遍。
二：肘窩
肘窩的淺部有肱二頭肌腱膜。深部充滿疏松結締組織，並有血管丶神經幹通過。
出現咽喉腫痛丶痰黃氣喘丶咳嗽咳血丶心煩心熱丶口腔潰瘍丶失眠多夢等問題，可以在肘窩位置連續拍打5～10分鐘。
可能會出現青丶紅丶紫丶黑等不同顏色的毒素反應物。
每一到兩周一次，可保證排污口的通暢，排出心肺毒素。
三：膝窩
又稱膕窩，位於膝關節後方，膕窩內充滿脂肪，有重要的血管丶神經通過。
這裡有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經，膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎，所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。
經常拍打有行氣活血丶散淤祛毒丶舒筋通絡丶緩解痙攣的功效。
四：陰陵泉
陰陵泉是脾經的合穴，該穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三裡相對。
取穴位置：它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。
功用：清利溫熱，健脾理氣，益腎調經，通經活絡。
五：足三裡
足三裡是強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力丶增強抗病能力丶調理脾胃丶補中益氣丶通經活絡丶疏風化濕丶扶正祛邪的作用。
取穴位置：足三裡穴位於外膝眼下四橫指丶脛骨邊緣。
功能：生發胃氣丶燥化脾濕。
方法：晚上睡覺前，用艾條灸兩側足三裡3-5分鐘，最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。
六：承山穴

取穴：承山穴位於小腿後面正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。