7種簡單消水腫的方法(圖) [複製鏈接]

大眾義工

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電梯直達

樓主

發表於 2015-3-28 20:48:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

食用水煮紅豆
因為水腫有可能是生病的征兆，所以絕對不能輕視。例如：罹患心臟病時，水腫會出現在下半身，尤其到瞭下午，更容易感覺腫脹；罹患腎臟病時，會在眼臉部位出現浮腫現象；罹患肝病時，水腫則會以腹水的形式出現。
當身體出現不同特征的水腫癥狀時，首先要做的，就是針對該疾病進行治療。不過，如果能同時排除體內多餘水分並且凈化骯臟的血液，那麼大部分的疾病都能獲得更好的改善。此外，通常發生在早上起床時的身體浮腫，都是由於飲水過度或血液污濁所引起的，接下來為大傢介紹有效的石原式對策。
食用水煮紅豆
把50g的紅豆放入600cc的水中，並以最小火力煮30分鐘，煮到水量剩一半為止。
每兩天喝一次醬油蛋黃
把一顆蛋黃（最好是受精卵）倒入碗裡，接著倒入份量約為蛋黃1/4～1/2的醬油，慢慢加入並攪拌均勻後喝下。（由於具有很強的強精作用，因此請每2～3天喝一次。）
食用烤蘋果
把蘋果切成1公分厚，再以錫箔紙包起來，烤熟至咖啡色後食用。
半身浴
在浴缸裡放一張小椅子或將臉盆反過來擺放，泡澡時隻讓下半身浸泡在熱水中。隻要浸泡半身浴超過30分鐘就可以大量流汗，達到改善水中毒的效果，並且能夠使身體溫暖。（冬天氣溫較低時，可以等浴室溫度上升後再入浴，也可以先讓全身稍微浸泡一下熱水，或是半身浴時在肩膀上披一條幹毛巾。）
泡腳
在臉盆或是木桶裡倒入42℃左右的熱水，讓雙腳浸泡在熱水中10～15分鐘。（為瞭避免熱水冷卻，可在中途繼續倒入熱水。如果在熱水中加入一小撮鹽巴丶或是把一塊生薑磨成泥後倒入都可提升效果。）
在腎臟的位置上敷薑末濕毛巾
1.把150g的生薑磨成泥並放入棉佈袋中，袋口以繩子綁緊。
2.在鍋中倒入2公升的水，放入袋子後加熱直到快沸騰為止。
3.即將沸騰時把爐火調到最小，加熱10分鐘後關火。
4.等鍋中溫度降到70℃左右，放入一條毛巾吸水並輕輕擰幹，然後敷在身體上。直接敷的話，很快就會冷掉，不妨在毛巾上蓋一層塑膠佈，最上面再鋪一條幹毛巾。
5.等10分鐘過後，將毛巾再度浸泡鍋中並擰幹，然後重新敷在身體上。此動作可重復2～3次。（若有疼痛或是癥狀較嚴重時，一天可進行2～3次。鍋子裡的薑湯加熱後可重復使用2～3次。）
飲用薑末紅茶

把薑末跟紅糖（或蜂蜜）加入熱紅茶中飲用，紅糖或蜂蜜可依“個人喜好”來決定加入的份量。