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男性必吃的三種蔬菜(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2015-4-20 18:26:09 |只看該作者 |倒序瀏覽

（網絡圖片／健康小常識配圖）
多數男性對蔬菜水果嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據路透社報道，英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。
NO1.西蘭花
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花丶紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
NO2.番茄
“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科主任醫師周少虎介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
NO3.菠菜
此外，男性還應該多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。
責任編輯：莉絢

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No.1回覆者

發表於 2015-4-20 22:24:58 |只看該作者

呵呵,明白了

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跟尾2

發表於 2015-4-20 22:25:37 |只看該作者

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

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跟尾3

發表於 2015-4-20 22:33:50 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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5^#

發表於 2015-4-20 23:13:56 |只看該作者

加油！樓主，謝謝分享

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6^#

發表於 2015-4-20 23:54:50 |只看該作者

我在頂貼~！~

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7^#

發表於 2015-4-20 23:54:51 |只看該作者

佩服佩服啊.

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8^#

發表於 2015-4-20 23:55:21 |只看該作者

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

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9^#

發表於 2015-4-21 00:12:12 |只看該作者

呵呵，找個機會...

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10^#

發表於 2015-4-21 00:49:59 |只看該作者

搶座位來了

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