請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版
馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 1527|回復: 21

男人要想長壽,先保護好這5個器官(組圖) [複製鏈接]

好友
0
帖子
154638
積分
159583
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 03:26:46 |顯示全部樓層


前列腺

1308440kbnv2ls0ei.jpg

1308440kbnv2ls0ei.jpg

隨著年齡的增加,男人們或多或少都有前列腺增生的現象發生。
50歲以上的男人約有60%患有前列腺疾病。雄性激素類固醇分泌的改變使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀,進而壓迫膀胱而導致排尿困難。
建議:多喝水,不憋尿,飲食清淡丶心情愉快丶適度性生活丶勤換內衣褲。西紅柿丶葡萄柚等紅色果蔬,富含豐富的番茄紅素可降低前列腺癌風險。
心臟

130844gfgzvfpxtiv.jpg

130844gfgzvfpxtiv.jpg

80%的心血管病都發生在男人身上。
45歲到60歲之間的中年男性,是心肌梗死的高危人群。
建議:戒煙限酒,清淡飲食,調節壓力。

130845d4tnzwuj4ob.jpg

130845d4tnzwuj4ob.jpg

男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。
男人們喜歡飲酒丶抽煙喝咖啡,在餐桌上狼吞虎咽,經常暴飲暴食,男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。
建議:規律飲食丶細嚼慢咽丶別吃燙食丶少吃生冷。
直腸
男人進食脂肪和蛋白質比女人多,在缺少含充分的纖維素食物的同時,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。直腸癌男性明顯多於女性。
建議:少吃油炸丶煎烤丶醃制食品,多吃粗糧丶果蔬等富含纖維素的食物。適量增加運動量,促進腸道蠕動,養成定時排便的習慣。
肝臟

130845d5xvmvnnq4u.png

130845d5xvmvnnq4u.png

在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。(以上皆為網絡圖片)
男性罹患慢性肝炎的主要原因是飲酒,另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
建議:每晚11點前睡覺,西蘭花丶小白菜丶高麗菜等十字花科蔬菜含有硫化物,具有解毒功能,利於保護肝臟。

好友
0
帖子
149505
積分
149526
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 07:59:46 |顯示全部樓層
謝謝分享了!

好友
0
帖子
128468
積分
130924
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 08:05:46 |顯示全部樓層
挺好啊

好友
0
帖子
149984
積分
149990
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 08:34:10 |顯示全部樓層


我打不開,請問有設定許可權嗎

好友
0
帖子
149124
積分
149130
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 08:40:13 |顯示全部樓層
能告訴我去那邊分享的嗎?

好友
0
帖子
149362
積分
149368
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 08:52:01 |顯示全部樓層


你加油吧  

好友
0
帖子
149235
積分
149242
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 09:12:33 |顯示全部樓層


我等你喲

好友
0
帖子
155913
積分
162452
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 09:40:17 |顯示全部樓層
這年頭,分不好賺啊

好友
0
帖子
149593
積分
149600
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 10:14:46 |顯示全部樓層
真的有麼

好友
0
帖子
149295
積分
149322
最後登錄
2019-12-15
在線時間
0 小時
發表於 2016-11-1 10:34:52 |顯示全部樓層


估計你是沒見識過~` 呵呵  
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

無覓相關文章外掛程式

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2019-12-15 17:01 , Processed in 0.103115 second(s), 13 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2019 Community Networks Limited

回頂部