漲姿勢：你真的了解手機藍光對眼睛的危害嗎？ [複製鏈接]

extra佬

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發表於 2017-8-2 08:07:12 |顯示全部樓層

現在電子產品的輻射被證明並沒有什麼影響，而屏幕藍光已經得到證實確實存在很大的危害。然而現實情況是，大家談“輻”色變，卻對藍光問題不夠重視。
那今天要給大家帶來的是一篇小科普文，下面將為你介紹藍光對眼睛的危害，並給出相應的防護應對措施。

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藍光，又稱高能短波藍光，是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，廣泛存在於電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等光線中。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康，甚至誘發致盲眼病。
藍光主要有三大危害：
1、損壞結構。有害藍光具有極高能量，有損眼部結構，會導致視力下降或失明、白內障以及黃斑病變；
2、視覺疲勞。藍光波長短，導致眼球無法正常聚焦，長時間處於緊張狀態，引起視疲勞；
3、影響睡眠。藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，睡前玩手機會導致睡眠質量不高甚至難以入睡。可見藍光的危害是相當大的，所以針對我們最常接觸到的藍光源——手機等電子設備，選擇並配備抗藍光膜是非常有必要的。

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那如何分辨抗藍光膜呢？正常的抗藍光膜，無論是貼上去的顏色，還是反光的顏色都是呈現微黃色，而非市面上的藍色。還可以通過檢測報告來判斷，看它有無權威檢測機構的認證證書。此外，還可以通過藍光檢測燈照射來分辨，看能否過濾藍光。
以Benks抗藍光系列鋼化膜為例，包裝上會貼有抗藍光標識，產品表面有抗藍光塗層，並且完全符合以上三種鑒別標準，可以有效反射過濾有害藍光，進而減弱手機平板對眼睛的傷害。

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其實，iPhone系統自帶了抗藍光功能，即iOS 9.3開始加入的Night Shift，通過上拉呼出控制中心即可開關此項功能。也可以對其進行詳細設置：進入“設置”-“顯示與亮度”-“Night Shift”，可以實現指定時間段或日出日落自動定時開關等更多功能。
開啟之後屏幕明顯變黃，這時藍光就會減弱。所以建議iPhone用戶都打開Night Shift功能，當然，如果再貼上抗藍光膜的話，抗藍光效果就更好了。

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