[塑身] 健康的變美麗~快給我好身材!!!小蠻腰瘦大小腿!!!
很多人都在問我該怎麼減肥?是不是不要吃就會瘦?
但老實說我一點都不建議大家過度的節食
因為我曾經因為想減肥搞的自己胃食道逆流
只要一吃東西就會想吐
甚至還瘦到已經快沒有的胸部~笑
因為那次之後我就決定我不能再這樣下去!
其實我並不是全身都很胖
身體的肉都集中在下半身
但因為我是個每天會坐在電腦前面超過12小時的人
所以對於肚子跟大小腿的肉就得更小心
我這麼愛漂亮
怎麼能讓這種事情發生
我覺得女生不一定要每個人都瘦成皮包骨
但自己看了開心喜歡就好
最重要的是得健健康康
今天要跟大家分享的其實是船井生醫所出的產品
我想大家應該對這個牌子不陌生
我每次去小屈或者是康是美都會注意到
對於這種塑身的東西其實我沒有很常用
所以我會有很大的疑問
是不是真的那麼厲害?
因為好奇加上最近真的因為作息不正常+大吃大喝
肚子跟腿上都長了一堆肉
所以我就懷著好奇心接下了這個試用
然而我也很認真的用了整整一個月
一整個月裡面除了擦它們的產品之外我還有加上按摩
雖然每天看好像沒什麼變化
但因為我有量一個月前的數據
比對下來讓我真的覺得~果然努力是有用的!!!
接下來我就要先跟大家分享這兩個我擦的這兩罐東西
1. 超孅腿凝膠
裡面有一張說明書
特色 -
修飾美化腿部，加強下半身肌膚緊緻，使腿部肌膚光滑明亮有彈性，同時舒緩腿部，並促進循環，另一方面能改善玫瑰斑、靜脈曲張，促使肌膚循環正常化，更使一整天腫脹、疲憊的雙腿得到舒緩，一次解決多種形態的下半身，讓腿部享受放鬆時光。
功用 -
a.阻斷脂肪生成、擊碎瓦解脂肪
b.促進脂質的代謝循環
c.刺激微循環、消除水腫、淨化淋巴
d.改善玫瑰斑、靜脈曲張，促使肌膚循環正常化
e.活化肌膚使肌膚緊緻光滑、撫平橘皮組織 f.維持肌膚水嫩，提升彈力、光澤
接下來先讓我擠在手上給大家看質感
擠出來是水藍色的凝膠
推勻之後完全不會黏膩
摸起來很清爽
保濕度很棒~手上的乾紋都變淡了
味道有點像是薄荷涼涼的味道
我個人還滿喜歡這個味道
我會在剛洗完澡的時後就馬上擦上它
肌膚真的保濕度會變好
指甲刮到肌膚也比較不容易出現白白的乾燥痕跡
2.超孅腰腹霜
內附的說明書
特色 - 採用專利成分以微脂體技術，能將活性成分快速滲入脂肪層，有效消除囤積在腰、腹上的脂肪，也可隔絕新生脂肪的形成，讓你的贅肉、脂肪不殘留，讓肌膚更緊實有彈性，同時搭配乳香精油、沒藥精油及薑萃取、薑精油促進血液循環及新陳代謝，更能幫助體內毒素代謝，增強循環讓脂肪迅速瓦解，強效腰腹孅體配方讓你有著馬甲小腰的曲線、豐勻的俏臀。 功用 -
a.抑制脂肪生成、瓦解脂肪
b.促進脂質的代謝循環
c.刺激循環、消除水腫、淨化淋巴
d.活化肌膚使肌膚緊緻光滑、撫平橘皮組織
e.維持肌膚水嫩，提升彈力、光澤
f.預防紋路產生，提升肌膚平滑度
接下來讓我用在手上給大家看
它的質感就會比較像乳狀的感覺
輕推開可以看到裡面有小小的顆粒
推勻之後也是屬於不會黏膩的質感
但經由按摩之後手上會出現微熱感
因為我的血液循環不好
所以每次用到這種有微熱感好像可以加速新陳代謝的成分就會很愛!
用在運動前聽說可以增加排汗量及加速燃燒脂肪
用在洗澡完可以充分吸收聽說也可以加速脂肪的燃燒
接下來我就要先來跟大家分享我的使用方法了喔!
我都是在剛洗完澡時做以下的按摩
如果比較有時間的人可以早晚做一次
甚至運動前就先按摩一次
其實它的盒子上就有教大家怎麼用~
但我是學雜誌上的瘦身方法做的
開始按摩之前我會先把全身擦過一次超孅腿凝膠
先從腹部開始
1.先均勻抹上超孅腰腹霜,然後順時針畫圓
這個動作除了可以按摩小腹~聽說也能刺激腸胃蠕動喔!
(最少一分鐘)
2.小腹兩側往中間畫圓
(一分鐘)
4.雙手握拳從上腹部往下按壓按摩
(一分鐘)
5.兩側用一點點力氣按壓兩側的小肉肉
(一分鐘)
6.最後用雙手向下推,做最後結束的動作
腿-腳版部份
腳底的地方我是用超孅腿凝膠按摩
一個地方我會幾大概一段1公分寬的凝膠
按摩到凝膠乾為止!
腳底的部份我不建議用乳狀的東西按摩
因為會比讓腿變滑~容易滑倒~!!!
1.手握拳由下往上推按摩~可以按摩腳背上的穴道
2.腳底也是從下往上,可以壓到腳底有一個凹點
有時候會有點麻麻的感覺
腿-大小腿部分
大小腿我會改用超孅腰腹霜按摩
1.左右手由下往上按壓扭轉小腿肚
2.雙手握拳方是由下往上推按
3.由下往上按壓扭轉大腿的肉肉
另外還有小屁屁的部分
因為尺度問題~所以沒有拍
我都是用
臀部(約少0.3吋)
大腿(約少0.3吋)
每個地方幾乎都有少0.3吋左右
雖然聽起來不多
但是大概有快1公分
腰甚至少了1吋
這段時間我都沒有減肥也沒有特別節食或是特別去運動
這樣的結果已經讓我超滿意
我覺得晚上因為用凝膠按摩之後腳的血液循環變好
隔天起床腳也比較不會水腫
如果前一天因為走路造成小腿痠痛
也會因為按摩過後隔天腳會舒服很多
因為有按摩就算運動過後腿也不容易長肌肉變成蘿蔔腿
我個人對這兩罐還滿滿意的!
擦完之後要記得按摩喔!
分享給大家我的使用心得
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你加油吧 好帖盡在尼伊達 讀10年書，不然看樓主一篇帖子 先頂後看 我有家的感覺~~你知道嗎 我又回復了 要是能在多一點就好了 希望大家都有好運
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