春回大地來養肝(圖)
（網絡圖片／健康小常識配圖）
大地春雷一聲響，萬物復蘇，生氣蓬勃，百花齊放，百鳥齊鳴，春光明媚，春山含笑。千金難買早知道：一年之計在於春，春氣入肝，養肝即養全身，養春即養全年。
春江水暖鴨先知
當人還在“春眠不覺曉”時，鴨兒搶先天機之妙，躍入春江，吹皺一池春水。
春字的說文解字：“春，推也。”春字，上為草，下為日，即太陽陽氣跑到草下去瞭，跑到地裡，喚醒大地的生機。而生字，下為土，上為長出新芽，意即新生命從土中誕生瞭。春即蠢蠢欲動的小種子丶小蟲子，生命的生發之機，開始躍躍欲出。
勸君勿打春來鳥
《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，披發緩形，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，春生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”
春季三個月，經歷立春丶雨水丶驚蟄丶春分丶清明丶谷雨等六個節氣。在這個春意盎然的季節，人應天地之機，要如何養生？《內經》的啟發是：春天的三月裡，萬物推陳出新，天地之氣一起發動，萬物欣欣向榮。此時要比冬天晚一點睡，早一點起床，在戶外漫步，寬衣解帶散發，舒展身心，志氣得以生發。不要壓抑人體的生長之機，不要傷害或懲罰自己及他人。
自唐朝以來就有“立春不決死刑”的規定，是應天春之機。亦如俗語說：“勸君勿打春來鳥，子在窩中盼母歸。”是在教人“生而勿殺”。肝喜條達，舒展和開發，如春生之道。如果反天道而行，就會傷肝，夏天易產生寒性病變，難以長壽。
由冬陰轉為春陽，兩性“發動”發情，女性易懷春傷春，古時“三月三”稱為上巳節，這一天男女可以合法私奔，最後演變為男女相會的情人節，春宵一刻值千金。
眼睛為什麼是靈魂之窗
中醫說目為肝竅，即肝開竅於目，而肝又藏魂，所以說眼睛是靈魂之窗。《內經》說：“故生之來謂之精；兩精相搏，謂之神；隨神往來謂之魂。”所以魂是隨著神在活動。
眼睛很會說話的，孔子看人品就是觀察眸子。曾國藩認為相面識人，最難相的是“神”，相神要從“眼神”中看。有的人有眼無珠，眼高手低，目中無人，目光如豆，眉清目秀，面目可憎，慈眉善目。從眼睛也可以鑒別眼光：“龍眼識珠，鳳眼識寶，牛眼識青草。”
肝在五行屬木，在五色主青。肝字，左為月，右為幹。幹即樹幹，眼睛要好，就要多接觸大自然，多看看青山綠水樹木。清明節的氣機是清氣上升，天清地明，所以叫“清明”，最適宜踏青。春分時節，白天和夜晚等長，不寒不熱，陰陽平衡，更是戶外活動好時光。 這個帖不錯！！ 我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。 有人看過這帖嗎 偶啥時才能熬出頭啊. 我十目一行也還是看不懂啊 不錯不錯.,..我喜歡 哈哈，看的人少，回一下 估計你是沒見識過~` 呵呵 這篇帖子，我還是第一次在這看到