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標題: 0-1歲寶寶秋天防病的10個錦囊 [打印本頁]

作者: bobodragon2001 時間: 2012-8-31 16:34:42 標題: 0-1歲寶寶秋天防病的10個錦囊

　　夏末秋初，雨水漸少，處於季節交替之際，人的免疫力或多或少會減弱，小寶寶的免疫力系統還沒發育成熟，更容易惹來疾病，諸如呼吸道感染性疾病、秋季腹瀉，寶寶不會自己拉臭臭已經很麻煩，如果加上秋季腹瀉更加難以護理，所以還是以防為主。科學地給寶寶提供日常細致護理，疾病也難以入侵。
　　1、減少出入公共場所。在疾病流行的高峰期，盡可能減少帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風不暢的地方，以減少接觸感染源的機會。
　　2、及時為寶寶增減衣物。
　　3、多飲水。若能飲白開水更好。
　　4、做好預防接種。秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發生。
　　5、培養寶寶良好的衛生習慣。包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養成良好的洗手習慣，保持寶寶手的清潔。
　　6、保持室內環境和空氣的清潔。每天要定期開窗通風，每天2～3次，每次20～30分鐘。
　　7、保證生活規律和充足的睡眠。寶寶每天的主要生活內容包括飲食、遊戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強寶寶的抵抗力。
　　8、適度鍛煉，增強體質。每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間。�孕�嬰兒，可每天堅持做撫觸和被動體操。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可從夏季開始，循序漸進地進行遊泳鍛煉，因為遊泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動。
　　9、合理膳食。在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。
　　10、創造溫馨環境。為寶寶創造一個溫馨、和諧、愉快的生活環境，對於增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。

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