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標題: 香菇土雞湯養顏又瘦身(圖) [打印本頁]

作者: ptlo 時間: 2015-2-12 08:06:58 標題: 香菇土雞湯養顏又瘦身(圖)

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中醫認為，冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備，又要有足夠的能量抗寒禦病。所以，眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經常喝湯更能起到養生丶美容的作用。在這裡，我們向女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯，可以養顏丶瘦身丶抗寒，在家裡煲制又比較方便。
老鴨筍尖湯
材料：老鴨1隻(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。
做法：將老鴨除內臟後洗凈，去除鴨頭丶鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝幹。筍尖用水泡軟後洗凈，掐頭去尾取中段切絲。將所有原料一同放入煲內，加清水1,500～2,000毫升，大火煲滾改小火慢煲4小時左右，起鍋加鹽調味。
功效：此湯可強身健體丶清理腸胃。湯品性寒，特別適合體內有熱丶上火的人飲用，可起到助消化和緩解便秘等作用。
野生菌王湯
材料：金針菇丶草菇丶雞腿菇丶牛肝菌丶高湯(烏骨雞加上豬棒骨熬出)各適量。
做法：提前將菇類洗凈後用水漂1～2天，瀝幹水後放入高湯，大火煲滾，然後改小火繼續煲3個小時左右，盛湯前加鹽調味即可。
功效：本湯可調節免疫力，有抗癌作用，同時有清熱解毒丶潤肺利尿等功效。
蓮藕排骨湯
材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。
做法：排骨洗凈切段，清水漂20分鐘。將水瀝幹。蓮藕洗凈去皮，切小段後用刀拍松。將全部材料放入鍋內，加清水1,500毫升，大火煮滾後改小火煲3小時左右即可。煲好後加鹽調味。
功效：本湯可清熱消痰丶補血養顏，凡貧血丶心慌失眠者皆可食用。
香菇土雞湯
材料：土雞1隻，香菇100克，紅棗10粒。
做法：香菇用溫水泡發。將土雞除內臟後洗凈，去除頭丶尾部分，切塊用清水漂20分鐘，然後將水瀝幹。紅棗洗凈去核用水泡10分鐘。將香菇丶雞肉和紅棗一同放置鍋中，加清水1,500毫升，大火將水燒開改用小火，慢煨3小時左右，出鍋前加鹽適量。
功效：此湯可軟化皮膚角質層，有效改善皮膚老化;同時還有養胃健脾丶延緩衰老的功效。
來源：新三才

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作者: vol1210 時間: 2015-2-12 12:03:42

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: tomato_alex 時間: 2015-2-12 12:04:14

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: 9394 時間: 2015-2-12 12:12:14

我在努力中

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2015-2-12 12:35:57

長時間沒來看了～～

作者: 小妖怪 時間: 2015-2-12 12:44:07

能找到這個站真好

作者: junhau 時間: 2015-2-12 12:57:05

@,@..是什麼意思呀？

作者: LMFAO 時間: 2015-2-12 13:31:11

先頂後看

作者: HO0907 時間: 2015-2-12 14:06:10

支持一下吧

作者: vol1210 時間: 2015-2-12 14:36:57

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: tamyc002 時間: 2015-2-12 14:56:51

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: tamyc002 時間: 2015-2-12 15:55:38

要是能在多一點就好了

作者: Some1 時間: 2015-2-12 17:07:53

很有吸引力

作者: cb_reptile 時間: 2015-2-12 21:05:37

就為賺分嘛

作者: mic167 時間: 2015-2-12 22:49:23

真的有麼

作者: 鳥不起點算 時間: 2015-2-13 01:28:11

不看白不看，看也不白看

作者: 太陽穴 時間: 2015-2-13 02:20:36

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: 小妖怪 時間: 2015-2-13 03:15:56

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: 9394 時間: 2015-2-13 04:08:48

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: Disy 時間: 2015-2-13 04:48:57

真的有麼

作者: appson 時間: 2015-2-13 05:03:53

我也來頂一下..

作者: yan4327 時間: 2015-2-13 05:49:37

小心大家盯上你哦

作者: Tung8887 時間: 2015-2-13 06:22:15

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: juny0385 時間: 2015-2-13 06:48:16

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: 牙`蔚 時間: 2015-2-13 06:49:47

要不我崇拜你?行嗎?

作者: Some1 時間: 2015-2-13 08:51:22

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: Tung8887 時間: 2015-2-13 09:52:45

鑒定完畢.!

作者: xiao丸子 時間: 2015-2-14 06:51:40

要是能加精華就好了

作者: lreneMOON 時間: 2015-2-14 07:56:40

我想要`~

作者: michael.huang 時間: 2015-2-14 10:08:38

哈哈，看的人少，回一下

作者: 24gold24 時間: 2015-2-15 06:33:24

要是能加精華就好了

作者: xiao丸子 時間: 2015-2-16 09:21:39

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 小妖怪 時間: 2015-2-16 09:31:52

不錯不錯比我強多了

作者: hkgordan 時間: 2015-2-20 06:49:53

感謝樓主

作者: 十兵衛 時間: 2015-2-20 06:51:47

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: 切雞飯` 時間: 2015-2-22 06:04:29

是樓主原創嗎

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