兒童註意力不集中的原因

北極蝦

　　兒童註意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其入學後學業成績的高低。家長有時會覺得孩子註意力不集中，那麼兒童註意力不集中的原因有哪些？專家指出，兒童註意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關系，但後天的環境與教育的影響更為重要。

        1.生物因素

        （1）遺傳或先天因素，如母親懷孕時營養不良（缺鈣、貧血）、情緒緊張、被迫保胎、活動量不夠、胎位不正使胎兒與磁場的引力相悖而失去平衡；孩子出生的方式如果是剖腹產、難產、早產等，也容易導致他們長大後註意力不集中。

        （2）兒童註意力水平發展特點所致。不同年齡段的孩子註意力水平是不一樣的：新生兒註意力是5~10秒，3個月寶寶註意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5分鐘，2歲為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。註意力不集中，易分心，是所有學齡前孩子的共性。年齡越小，控制註意力的時間越短。孩子註意力的集中程度會隨著年齡的增長而增長，但每個孩子都是獨立的個體，發育程度自然不相同，有的孩子會快一些，有的孩子會慢一些。

        （3）註意轉移能力差。由於年齡的原因，孩子註意轉移的能力還沒有發展起來，這也是小孩子們註意力分散的一個重要原因，他們常常不能根據需要及時將註意力集中在應該註意的事物上。比如一件事情的活動量過大，刺激比較強，使得孩子過於興奮，那麼他們便很難將註意力轉移到後面的活動中去，容易造成分心。

        （4）感覺統合失調。感覺統合失調的孩子有可能存在著註意力不集中的問題。

        （5）睡眠不足引起疲勞。孩子神經系統的耐受力還比較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲勞，年齡較小的孩子需要充足的睡眠，如果他們長時間看電視、玩耍，這樣孩子睡覺太晚，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的註意力就很難集中。 

        （6）生理疾病。輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動癥，主要表現為註意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩、行為異常、學習困難；神經根結構或功能異常可引發兒童抽動癥，除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有註意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不註意聽或視若無睹，缺乏學習意願。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。 
      　　兒童註意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其入學後學業成績的高低。家長有時會覺得孩子註意力不集中，那麼兒童註意力不集中的原因有哪些？專家指出，兒童註意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關系，但後天的環境與教育的影響更為重要。

        2.飲食與環境方面
        糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。 

        3．社會因素

        （1）給孩子指定的任務的不確定性。有的家長給孩子安排了一些任務，當孩子完成這些任務後，又增加新的任務……孩子對要做的事情產生了厭煩情緒，不知道什麼時候才能完成成人給的任務，做事情總處於一種被動、三心二意的狀態，經常這樣，就會導致孩子註意力不集中的問題。

        （2）家長給孩子壓力太大。現在幾乎每個家庭都是隻有一個孩子，家長把全部希望都寄托在孩子身上，從孩子上幼兒園開始就制定了嚴格的要求，對他寄予過高的期望，給孩子心理上造成了很大的壓力。孩子長期處於這樣的壓力下，總擔心自己做的是不是令家長滿意，如果家長不滿意是不是會受到嚴厲的批評……這樣孩子就很難放開自己投入地做事情，註意力自然很難集中。

        （3）沒有養成好的習慣。培養孩子的註意力，應該在學齡前開始。有些孩子邊玩玩具邊看電視，或者邊吃東西邊看書……這樣玩玩具就顧不上看電視，看電視就顧不上玩玩具，吃東西就顧不上看書，看書就顧不上吃東西……導致孩子在幹一件事的時候總想著另外一件事情，這樣怎麼可能集中註意力？一些家長，忽視對學齡前學孩子註意力的培養，致使這些孩子上小學後，很難適應學校正規的學習。表現為上課註意力不集中，做作業拖拉，嚴重影響學習成績的提高。
 
        （4）過量的刺激。我們知道孩子的註意力是短期、單一型的，一屋子充滿誘惑力的玩具，你讓孩子註意哪個呢？孩子肯定是看看這個又摸摸那個，最後一項完整的工作都不會完成。在這個有過量刺激的環境裡，他能註意力集中反而是怪事。 
      　　兒童註意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其入學後學業成績的高低。家長有時會覺得孩子註意力不集中，那麼兒童註意力不集中的原因有哪些？專家指出，兒童註意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關系，但後天的環境與教育的影響更為重要。


        （5）看電視、玩遊戲過多。當個體沉溺於某些狹窄的事情或意識范圍時，註意范圍會隨之相應縮小，繼而引起對其他事物的註意力下降。比如看電視，電視節目的特點是畫面生動活潑，孩子習慣了熱鬧，到了兒童園就不習慣靜靜地聽老師的講課。電視內容對於孩子來說完全是被動的學習，沒有思考，沒有互動，不利於創造思維的培養，語言也容易發展遲滯。美國的科學家研究發現，兒童時期看電視越多的孩子，長大一些後註意力不集中的比例越大。

        （6）對孩子幹涉太多。舉這樣一個例子：孩子一個人玩玩具，你發現他在用一種很愚蠢的方式解決問題，你會幫助他嗎？答案是“是”對不對？再回憶下，過去的日子裡，你有多少次主動幫助孩子的行為呢？如果您驕傲地說您就是這樣樂於助孩子的家長，那麼很遺憾的告訴您，您的孩子如果註意力不集中那就是您造成的。調查發現，當孩子遊戲或學習時，家長在孩子沒有主動請求幫助的情況下一會兒給孩子送水，一會兒送食物，一會兒摻和下孩子在做的事情……這樣十有八九會造成孩子註意力不集中。

        （7）對孩子呵護過度。家長太溺愛孩子，任何事情都替孩子代勞。久而久之，就會使孩子產生嚴重的依賴心理，什麼事也不想自己去做，隻要是需要動手動腦的事，他都會懶得做。而這樣的懶直接影響孩子的註意力。很多時候，集中註意力是需要意志力來配合完成的，比如做一項自己不感興趣的工作時，在意志力的作用下才能集中註意力去完成任務。而一個什麼都懶得自己去做的人肯定沒有意志力，沒有意志力，也就難於培養出持久的註意力。 

        （8）經常否定孩子的行為。總是對孩子使用否定性語言，會起到負強化作用。比如孩子比較愛動，註意力不夠集中，家長逢人便說，我們家孩子啊，什麼都好，就是註意力不集中……剛開始孩子會不高興，會覺得你說的不對，可是你還是老這樣對別人說，他便開始懷疑自己是不是真的註意力不集中，久而久之，這樣的語言造成了孩子的認同心理，他就會認為自己就是個註意力不集中的孩子，一旦孩子形成這樣的心理，更加難以改變。

        （9）環境對孩子的註意力也很重要。孩子以無意註意為主，一切新奇多變的事物都能引起他們的註意，幹擾他們正在進行的活動。較小的孩子的房間顏色鮮艷一點、成人經常跟他們說話會有助於孩子視知覺、聽知覺的發展。但是需要孩子集中註意力的時候，這樣的房間設計顯然就不合適了，如果孩子活動的房間噪音太大、雜亂的東西太多，顏色太豐富……這些無關刺激都可能導致孩子註意力無法集中。

        4．心理因素

        孩子對幼兒園課程不感興趣，腦子裡總是在想自己覺得有意思的事，這樣就會註意力不集中。而沒有興趣的原因一是要做的事太難了，根本沒法完成；二是要做的事太簡單了，引不起孩子的興趣；三是總是受到別人的批評，做什麼事都沒有動力；四是成人按自己的喜好強迫孩子做某些事情或不準做某些事情……這都會導致孩子的註意力不集中。