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防止小寶寶皮膚過敏的5種辦法 [複製鏈接]

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2018-7-31
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發表於 2012-10-17 12:52:07 |顯示全部樓層
  寶寶過敏可以預防嗎?答案是肯定的。過敏是可以預防或延遲發生的。具體可分為控制環境與改善內在體質兩方面進行。



  (1)控制環境的濕度
  潮濕的環境細菌容易滋生,太幹躁鼻粘膜等的屏障作用減弱亦不好,以環境濕度50%為宜。夏天冷氣不要吹整夜或進進出出空調房,可在房內放盆水以增加濕度。
  (2)減少臥室的塵埃
  室內環境保持清潔,勤用濕佈擦拭,勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。
  (3)避免接觸刺激物
  蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發性物質盡可能避免使用。室內使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。避免到花開繁茂的地方去,尤其不要選擇風大的天氣出遊。
  (4)飲食保健
  呼籲媽媽喂母乳,母乳喂養能大幅降低過敏產生。母乳喂養最好堅持至六個月。一般寶寶在四個月左右添加輔食,過敏寶寶六個月後才能添加。如果六個月大時腸道的吸收仍不穩定,容易嘔吐,則添加輔食時間還要延長。另外嬰幼兒飲食以清淡為好,調味料及色素盡量減少。
  (5)適度運動
  嬰兒期睡覺時不宜捂得過嚴,稍大一點的小兒可適當增加戶外運動量,但應避免玩得滿頭大汗。流汗亦是引起過敏的因素之一。
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