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美味蛋黃豆腐(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2015-1-5 17:21:37 |只看該作者 |正序瀏覽

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配料
1.北豆腐丶蒜苗丶海米丶紅咸鴨蛋黃。
2.食用油丶鹽丶糖丶料酒丶雞精丶香油丶蔥丶薑丶雞湯。
操作
1.將豆腐切成塊，用開水焯一下控幹水分放入鹽丶雞精入味。
2.將海米用清水泡發洗凈切成末，蒜苗丶蔥丶薑洗凈切成末，咸鴨蛋黃碾碎。
3.坐鍋點火倒油，油熱放入蔥薑末煸炒，倒入豆腐丶蒜苗丶海米翻炒加入雞湯丶料酒丶糖丶鹽丶雞精丶香油，收汁出鍋時撒入蛋黃末即可。
豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣丶補虛等多方面的功能。一般100克豆腐含鈣量為140毫克～160毫克。
來源：新三才

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28^#

發表於 2015-1-15 14:09:59 |只看該作者

頂的就是你

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27^#

發表於 2015-1-14 08:05:41 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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發表於 2015-1-12 09:05:16 |只看該作者

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

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25^#

發表於 2015-1-11 22:36:47 |只看該作者

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

[email protected]

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24^#

發表於 2015-1-11 08:02:22 |只看該作者

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

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發表於 2015-1-11 03:23:21 |只看該作者

我分享一下囉

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發表於 2015-1-7 07:26:48 |只看該作者

我分享一下囉

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21^#

發表於 2015-1-7 06:01:36 |只看該作者

認真回覆，賺取潛水值

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發表於 2015-1-7 04:32:39 |只看該作者

猛力的回覆，潛水值上上上

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