男子將香蕉插進苦瓜裡，接下來的一幕令人驚豔！

新伍

男子將香蕉插進苦瓜裡，接下來的一幕令人驚豔！

苦瓜，是一道營養非常豐富的食物，常吃對身體有各種各樣的好處。今天，要教大家的是苦瓜釀香蕉。

香蕉作為日常水果，你嘗試過它和苦瓜的結合嗎？很簡單的做法，首先是要準備苦瓜，還有香蕉，蜂蜜。接著就可以開始做啦。將苦瓜切成小段就好了，中間的部分要去掉。

接著將苦瓜放到鍋中，加入適量的油和鹽，放到水中焯至苦瓜變軟，要差不多熟了的程度。然後撈出過涼水。

接著要做的事情，就是要將香蕉放到苦瓜中，步驟有一點點的難，但這時候的香蕉已經是軟的了，所以可以直接放入。

然後好吃的苦瓜釀香蕉就做好了，切成小片，然後放上一顆枸杞，最後淋上蜂蜜就好了。

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看看這樣好吃的苦瓜釀香蕉就做好了，這是真正不苦的苦瓜啦，一絲的苦味都會被香蕉和蜂蜜的甜味蓋過去，關鍵是吃了對身體好處很多的。既能清熱下火，而且還能美容養顏，能促進腸胃的消化，嘗試做一下是很贊的啦。

當然對有的朋友來說，就喜歡吃有苦味的苦瓜，那就更好啦。但是這樣的方法對不喜歡吃的朋友，還有小孩是很不錯的，尤其是在夏天常吃一點，還是很不錯的，你喜歡嗎？

參考來源

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