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干貝花椰 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-4-9 14:07:48 |只看該作者 |正序瀏覽

0 0 0不到一分鐘前發佈列印分享收藏簡介

得意的一天橄欖油發煙點超過190℃，油煙量低，適合涼拌、煮、低溫拌炒等烹調方式，油質穩定不會劣變產生有害物質，相當符合東方人的料理習慣。
食材

青花椰菜150克
干貝150克
蒜頭3瓣
得意的一天橄欖油適量
黑胡椒鹽少許
檸檬1/8片
羅勒葉少許
鹽少許

作法

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29^#

發表於 2013-4-15 02:26:17 |只看該作者

呵呵哪天得看看 `~~~~

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28^#

發表於 2013-4-15 02:24:34 |只看該作者

哪時候積分才會高啊

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27^#

發表於 2013-4-14 16:36:31 |只看該作者

先回覆一下，閃人

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26^#

發表於 2013-4-14 07:06:41 |只看該作者

這樣的貼子，不頂說不過去啊

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25^#

發表於 2013-4-13 21:37:22 |只看該作者

沒看過比樓主發的好帖

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24^#

發表於 2013-4-13 08:37:53 |只看該作者

回貼賺學識，不錯了

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23^#

發表於 2013-4-12 09:45:53 |只看該作者

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

[email protected]

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22^#

發表於 2013-4-12 09:43:14 |只看該作者

有人看過這帖嗎

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21^#

發表於 2013-4-12 01:59:59 |只看該作者

好看的程度，心照不宣

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