SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 干貝花椰

發新帖

查看: 456|回復: 28

上一主題

下一主題

干貝花椰 [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 4561
積分: 9072
最後登錄: 2018-7-29
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-4-9 14:07:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

0 0 0不到一分鐘前發佈列印分享收藏簡介

得意的一天橄欖油發煙點超過190℃，油煙量低，適合涼拌、煮、低溫拌炒等烹調方式，油質穩定不會劣變產生有害物質，相當符合東方人的料理習慣。
食材

青花椰菜150克
干貝150克
蒜頭3瓣
得意的一天橄欖油適量
黑胡椒鹽少許
檸檬1/8片
羅勒葉少許
鹽少許

作法

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124473
積分: 124481
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-4-9 18:02:30 |只看該作者

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

好友: 0
帖子: 124856
積分: 124963
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-4-9 18:03:31 |只看該作者

家財萬貫還得回很多貼哦

好友: 0
帖子: 124567
積分: 124584
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-4-9 18:11:19 |只看該作者

生為地球人，就是愛看帖

好友: 0
帖子: 124758
積分: 124766
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-4-9 18:13:12 |只看該作者

先看看怎麼樣！

好友: 0
帖子: 134293
積分: 143681
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-4-9 18:32:37 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

好友: 0
帖子: 133143
積分: 141254
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-4-9 18:37:51 |只看該作者

要不我崇拜你?行嗎?

好友: 0
帖子: 123680
積分: 123689
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-4-9 18:38:33 |只看該作者

這樣的貼子，不頂說不過去啊

尊貴的基佬

好友: 0
帖子: 124012
積分: 124018
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-4-9 18:50:59 |只看該作者

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

好友: 0
帖子: 123680
積分: 123689
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-4-9 19:38:00 |只看該作者

支持一下吧

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-8-5 07:08 , Processed in 0.898334 second(s), 15 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部