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雙人甜蜜漢堡套餐2-雞肉生菜沙拉 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-5-4 22:04:59 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 05 月 04 日發佈列印 分享  收藏簡介

既然都說是套餐了,一定要有個配菜的。
所以就準備了簡單沙拉,真的很簡單,比較麻煩的大概是洗蔬菜以及煎雞肉吧!
如果要純蔬菜的 就不需要準備雞肉,但怕男朋友覺得單吃蔬菜不開心,所以就準備了雞肉。
一起來試試看吧!!!
食材


  • 雞丁50元

    • 醃料
    • 迷迭香少許
    • 黑胡椒少許
    • 橄欖油少許


    • 蔬菜
    • 高麗菜少許
    • 豆苗少許
    • 紅蘿蔔少許
    • 玉米筍少許
    • 羅蔓少許


    • 醬料
    • 番茄醬少許
    • 沙拉醬少許

作法

    1.
    000147vxkkjb41zva.jpg 將雞丁用醃料趁準備蔬菜時先醃雞肉大概像右上角這個份量就好   

    2.
    把蔬菜洗淨,然後將紅蘿蔔、玉米筍先川燙過,然後跟其他你喜歡的蔬菜放在盤內,稍微擺盤一下。   

    3.
    000148545mxft13oz.jpg 煎雞肉   

    4.
    000148ilpieo0dsgi.jpg 雞肉煎好以後,就可以放在蔬菜盤上,就變成超豐盛的雞肉沙拉啦!   

    5.
    000148z1xckpasm0w.jpg

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發表於 2013-5-5 07:26:33 |只看該作者
就為賺分嘛

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發表於 2013-5-5 02:10:06 |只看該作者
好帖子,要頂!

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發表於 2013-5-5 01:55:06 |只看該作者
希望大家能幫忙多多分享

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發表於 2013-5-5 01:47:41 |只看該作者
像蝴蝶一樣漂亮的帖子

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發表於 2013-5-5 01:43:42 |只看該作者
觀看中  

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發表於 2013-5-5 01:39:18 |只看該作者
這論壇不錯

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發表於 2013-5-5 01:36:18 |只看該作者
謝謝樓主啊!

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發表於 2013-5-5 01:34:18 |只看該作者
初來乍到,請多多關照。

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發表於 2013-5-5 01:07:48 |只看該作者
樓主也是培訓師嗎
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