馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 184|回復: 16
打印 上一主題 下一主題

~蘋果腰果蝦球 [複製鏈接]

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
4117
積分
8242
最後登錄
2018-7-24
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-5-9 23:22:52 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 05 月 09 日發佈列印 分享  收藏簡介

今天朋友教我蝦子用煎的方法,作蘋果蝦球真的可以省下不少油。
食材



    • 材料
    • 蝦仁300g
    • 蘋果1個
    • 腰果不加也可以1小把
    • 白芝麻少許
    • 沙拉適量


    • 醃料
    • 鹽少許
    • 太白粉少許
    • 蛋白半個

作法

    1.
    蝦仁去泥腸,擦乾水份加米酒少許鹽及太白粉蛋白拌勻醃漬一下。蘋果切成丁狀。   

    2.
    0001341auvaijyhhv.jpg 鍋中倒少許的油,放入蝦子煎到表面酥脆即可盛起。   

    3.
    000134c1vyvyfyubm.jpg 準備一個盤子放入煎好的蝦子、蘋果、腰果淋上沙拉拌勻,表面灑一點白芝麻即可。   

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
132401
積分
140276
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
17#
發表於 2013-5-12 11:47:32 |只看該作者
支持你就頂你

好友
0
帖子
112384
積分
124214
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
16#
發表於 2013-5-11 11:28:53 |只看該作者
支持一下吧

好友
0
帖子
124473
積分
124481
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
15#
發表於 2013-5-11 07:16:38 |只看該作者
先回覆一下,閃人

好友
0
帖子
130099
積分
135708
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
14#
發表於 2013-5-11 04:22:29 |只看該作者
樓上的稍等啦

好友
0
帖子
130227
積分
136402
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
13#
發表於 2013-5-10 08:16:55 |只看該作者
太棒了!

好友
0
帖子
124422
積分
124433
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
12#
發表於 2013-5-10 05:12:47 |只看該作者
今天沒事來逛逛  

好友
0
帖子
123769
積分
123789
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
11#
發表於 2013-5-10 05:08:27 |只看該作者
這貼子你會收藏嗎

好友
0
帖子
129971
積分
135466
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
10#
發表於 2013-5-10 03:43:31 |只看該作者
生為地球人,就是愛看帖

好友
0
帖子
130553
積分
135811
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
9#
發表於 2013-5-10 03:14:56 |只看該作者
天天到尼伊達報到,看帖篇篇回
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-8-6 20:43 , Processed in 0.789972 second(s), 12 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部