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~蘋果腰果蝦球 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-5-9 23:22:52 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 05 月 09 日發佈列印 分享  收藏簡介

今天朋友教我蝦子用煎的方法,作蘋果蝦球真的可以省下不少油。
食材



    • 材料
    • 蝦仁300g
    • 蘋果1個
    • 腰果不加也可以1小把
    • 白芝麻少許
    • 沙拉適量


    • 醃料
    • 鹽少許
    • 太白粉少許
    • 蛋白半個

作法

    1.
    蝦仁去泥腸,擦乾水份加米酒少許鹽及太白粉蛋白拌勻醃漬一下。蘋果切成丁狀。   

    2.
    0001341auvaijyhhv.jpg 鍋中倒少許的油,放入蝦子煎到表面酥脆即可盛起。   

    3.
    000134c1vyvyfyubm.jpg 準備一個盤子放入煎好的蝦子、蘋果、腰果淋上沙拉拌勻,表面灑一點白芝麻即可。   

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No.1回覆者
發表於 2013-5-10 00:12:31 |只看該作者
這貼子你會收藏嗎

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發表於 2013-5-10 00:43:29 |只看該作者
這樣的帖子,一定會引起轟動

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發表於 2013-5-10 01:22:44 |只看該作者
暈  不信啊

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發表於 2013-5-10 01:39:01 |只看該作者
原來是這樣

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發表於 2013-5-10 02:14:03 |只看該作者
天天到尼伊達報到,看帖篇篇回

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發表於 2013-5-10 02:31:37 |只看該作者
希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人,謝謝!

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發表於 2013-5-10 02:32:49 |只看該作者
又看了一次

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發表於 2013-5-10 03:14:56 |只看該作者
天天到尼伊達報到,看帖篇篇回

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發表於 2013-5-10 03:43:31 |只看該作者
生為地球人,就是愛看帖
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