馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 200|回復: 17
打印 上一主題 下一主題

涼拌毛豆腐皮 [複製鏈接]

好友
0
帖子
130714
積分
136210
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-6-15 08:46:20 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 06 月 15 日發佈列印 分享  收藏簡介

這道菜我非常喜歡因為冰冰涼涼非常下飯又不油膩,有時煮一鍋稀飯就可以一直夾來吃.
食材


  • 冷凍毛豆約一杯
  • 乾腐竹(圓枝)約3根
  • 雪裡紅一包
  • 乾木耳3朵
  • 紅蘿蔔半根
  • 醬油2大匙
  • 鹽適量
  • 辣椒1小根
  • 蒜末(可省)一小匙
作法

    1.
    將腐竹和木耳洗淨泡軟瀝乾水份備用   

    2.
    將雪裡紅洗淨泡水(需更換2次水)瀝乾水份備用   

    3.
    起油鍋將蒜末放入爆香後加入雪裡紅以及切絲後的腐竹,木耳和紅蘿蔔一起拌炒   

    4.
    最後加入冷凍毛豆後再拌炒約5分鐘即可調味後上桌,或是冷藏後食用   

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
124312
積分
124385
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
18#
發表於 2013-6-25 05:14:12 |只看該作者
拿分走人呵呵,樓下繼續!

好友
0
帖子
124733
積分
124739
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
17#
發表於 2013-6-23 07:16:24 |只看該作者
這個站不錯!!  

好友
0
帖子
131296
積分
136939
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
16#
發表於 2013-6-16 11:57:14 |只看該作者
來幾句吧

好友
0
帖子
124843
積分
124850
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
15#
發表於 2013-6-15 13:30:16 |只看該作者
有些帖子,真的不錯

好友
0
帖子
125213
積分
125220
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
14#
發表於 2013-6-15 13:09:58 |只看該作者
觀看中  

好友
0
帖子
125213
積分
125220
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
13#
發表於 2013-6-15 13:09:53 |只看該作者
不錯,看看。

好友
0
帖子
130227
積分
136402
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
12#
發表於 2013-6-15 13:04:33 |只看該作者
看起來不錯的樣子

好友
0
帖子
134293
積分
143681
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
11#
發表於 2013-6-15 13:03:18 |只看該作者
回覆一下,謝謝分享

好友
0
帖子
124312
積分
124385
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
10#
發表於 2013-6-15 12:55:40 |只看該作者
猛力的回覆,潛水值上上上
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-27 02:57 , Processed in 0.614003 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部