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凱洛廚房 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-19 20:49:47 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 19 日發佈列印分享收藏簡介

炒飯一直是凱洛家愛吃的簡單料理
快速簡單又營養滿點的主食料理
滿滿的青菜與配料
如果吃不完，御飯糰的模子一壓
就是一個簡單的便當料理
大家也來試試看喔!!!
所需時間

15 分鐘
食材（5 人份）

木耳適量
紅蘿蔔適量
玉米適量
高麗菜適量
豆干兩片
小黑輪3-4條
香腸3條
香菇素蠔油1大匙
水2/3杯(量米杯)

作法

1請先將木耳、紅蘿蔔、玉米粒、高麗菜、豆干、小黑輪均切成小丁，香腸切成約0.5後小圈
2先將香腸放入鍋中用一茶匙的油爆香炒至八分熟先盛出一旁備用
3先將紅蘿蔔、木耳、豆干、小黑輪放入鍋中炒至香味出來再放入高麗菜與玉米粒一起炒
4加入調味料，蓋上鍋蓋把青菜悶熟、水分收至一半，把香腸倒入，一起炒至香腸熟
5最後加入煮好的白飯或是隔夜飯一起拌炒，炒至均勻即可起鍋

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23^#

發表於 2013-7-21 23:10:12 |只看該作者

支持一下吧

尊貴的基佬

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22^#

發表於 2013-7-21 05:28:08 |只看該作者

呵呵，找個機會...

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21^#

發表於 2013-7-21 00:52:54 |只看該作者

很有吸引力

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20^#

發表於 2013-7-20 10:42:58 |只看該作者

感覺好像在哪裡看過了，汗~

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19^#

發表於 2013-7-20 07:01:08 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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18^#

發表於 2013-7-20 05:36:50 |只看該作者

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

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17^#

發表於 2013-7-20 04:46:31 |只看該作者

自己知道了

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16^#

發表於 2013-7-20 04:12:29 |只看該作者

好啊，謝樓主

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15^#

發表於 2013-7-20 02:33:01 |只看該作者

你加油吧

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