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凱洛廚房 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-19 20:49:47 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 19 日發佈列印分享收藏簡介

炒飯一直是凱洛家愛吃的簡單料理
快速簡單又營養滿點的主食料理
滿滿的青菜與配料
如果吃不完，御飯糰的模子一壓
就是一個簡單的便當料理
大家也來試試看喔!!!
所需時間

15 分鐘
食材（5 人份）

木耳適量
紅蘿蔔適量
玉米適量
高麗菜適量
豆干兩片
小黑輪3-4條
香腸3條
香菇素蠔油1大匙
水2/3杯(量米杯)

作法

1請先將木耳、紅蘿蔔、玉米粒、高麗菜、豆干、小黑輪均切成小丁，香腸切成約0.5後小圈
2先將香腸放入鍋中用一茶匙的油爆香炒至八分熟先盛出一旁備用
3先將紅蘿蔔、木耳、豆干、小黑輪放入鍋中炒至香味出來再放入高麗菜與玉米粒一起炒
4加入調味料，蓋上鍋蓋把青菜悶熟、水分收至一半，把香腸倒入，一起炒至香腸熟
5最後加入煮好的白飯或是隔夜飯一起拌炒，炒至均勻即可起鍋

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No.1回覆者

發表於 2013-7-20 00:05:38 |只看該作者

我是來收集資料滴...

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跟尾2

發表於 2013-7-20 00:07:44 |只看該作者

我又來囉，應該在前幾帖吧

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跟尾3

發表於 2013-7-20 00:18:32 |只看該作者

不怎麼好看

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5^#

發表於 2013-7-20 00:27:40 |只看該作者

我等你喲

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6^#

發表於 2013-7-20 00:28:06 |只看該作者

這是一篇不錯的帖子

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7^#

發表於 2013-7-20 00:29:19 |只看該作者

頂你一下，好帖要頂！

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8^#

發表於 2013-7-20 00:50:33 |只看該作者

哪時候積分才會高啊

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9^#

發表於 2013-7-20 00:55:06 |只看該作者

先頂後看

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10^#

發表於 2013-7-20 00:57:58 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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