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鮪魚菇菇疏食涼麵 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-20 15:24:36 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 20 日發佈列印分享收藏簡介

整個夏天我最愛做涼麵了....無油煙又不會滿頭大汗的料理真的很方便～輕輕鬆鬆就可享受無負擔又美味的輕食料裡喔!!
食材（2 人份）

義大利麵條約300g
紅蘿蔔半條
美白菇1包
美西生菜2～3片
鮪魚罐頭1個
玉米罐頭1/3瓶
涼麵醬適量
白芝麻適量
蒜粒粉適量

作法

1

2013-7-20 15:24:36 上傳
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紅蘿蔔去皮和美西生菜洗淨切絲備用～美白菇洗淨用手剝成一條一條的備用
2

2013-7-20 15:24:36 上傳
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煮一鍋水水滾後加進義大利麵條煮熟可加進一點點的鹽一起煮(按包裝上的時間煮)～煮至全熟後撈起放進冰塊水中冰鎮讓麵條口感更好～剩下的煮麵水用來川燙美白菇～燙熟後撈起備用!
3

2013-7-20 15:24:36 上傳
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依序放上冰鎮過的麵條～美白菇～紅蘿蔔絲～生菜絲和鮪魚和玉米粒～再淋上涼麵醬和蒜粒粉&白芝麻即可完成喔!
4步驟4

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23^#

發表於 2013-7-21 23:14:44 |只看該作者

這一篇看起來不錯，可以頂

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22^#

發表於 2013-7-21 05:28:29 |只看該作者

我想要`~

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21^#

發表於 2013-7-21 00:54:57 |只看該作者

一頭霧水…

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20^#

發表於 2013-7-20 19:38:59 |只看該作者

好帖，有才

鳥不起點算

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19^#

發表於 2013-7-20 19:33:42 |只看該作者

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

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18^#

發表於 2013-7-20 19:28:39 |只看該作者

人氣還要再提高

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發表於 2013-7-20 19:27:58 |只看該作者

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

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16^#

發表於 2013-7-20 19:20:20 |只看該作者

回帖是種美德

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發表於 2013-7-20 19:19:59 |只看該作者

呵呵,明白了

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