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夏日低卡涼拌黑木耳 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-24 22:08:38 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 24 日發佈列印分享收藏簡介

女孩們~為了保持身材總是斤斤計較
黑木耳一項是養身又低卡的食材
今天做一道低卡涼拌黑木耳~讓自己輕鬆一夏^^
所需時間

20 分鐘
食材（1 人份）

黑木耳5片
紅甜椒4/1顆
鳳梨數片
蔭油2大匙
砂糖1小匙
烏醋1小匙

作法

1先將木耳川燙後瀝乾
2紅甜椒,鳳梨,木耳切片狀
3加上所有調味料拌一拌~完成

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23^#

發表於 2013-7-30 09:56:44 |只看該作者

不怎麼好看

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22^#

發表於 2013-7-29 04:21:19 |只看該作者

我幫你這一帖頂起來

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21^#

發表於 2013-7-28 06:54:20 |只看該作者

回復一下

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20^#

發表於 2013-7-27 10:42:55 |只看該作者

遇到好論壇中的好帖子

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19^#

發表於 2013-7-26 07:50:48 |只看該作者

我又來囉，應該在前幾帖吧

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18^#

發表於 2013-7-25 09:27:02 |只看該作者

正好你開咯這樣的帖

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17^#

發表於 2013-7-25 07:18:13 |只看該作者

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

HOTSTUDIO阿蚊

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16^#

發表於 2013-7-25 05:40:49 |只看該作者

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

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15^#

發表於 2013-7-25 04:10:58 |只看該作者

鑒定完畢.!

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