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迷迭香煎雞柳條 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-28 13:27:59 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 28 日發佈列印分享收藏簡介

【丟掉食譜之那些食譜沒教我的事】迷迭香煎雞柳條
我參加一個活動http://potslove.com/?page_id=677 蠻有趣的~可以玩一個月^^
這次的食材是四樣是~
迷迭香、蘆筍、優格、雞肉。
所需時間

30 分鐘
食材（1 人份）

雞柳條三條
奶油兩塊
草莓優格半瓶
迷迭香香料適量
綠蘆筍大約15支
黑醋一大匙
香油一小匙
鹽一小匙
紅蘿蔔片三片
檸檬片三片
檸檬汁一大匙
粗黑胡椒適量
鳳梨丁一大匙

作法

1先將雞柳條，醃上了酒、迷迭香、黑胡椒粉、檸檬汁、黑醋，大約15分鐘(冰冰箱)
2起一油鍋，放入兩盒無鹽奶油(吃麵包沾那種)，小火融奶油，放入雞柳下去煎，煎到熟。^^ 剛剛的醃汁，煮到稠。(備用)
3起一水鍋，燙綠蘆筍與紅蘿蔔片。排盤~
4先將綠蘆筍放好，上面放一點鳳梨丁，放上雞柳條，淋上醃汁煮的醬汁，再放迷迭香香料裝飾。放上紅蘿蔔片與檸檬片。再放上草莓優格，沾雞肉~完成。^^

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22^#

發表於 2013-7-29 04:28:50 |只看該作者

樓上的話等於沒說~~~

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21^#

發表於 2013-7-28 20:06:51 |只看該作者

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

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20^#

發表於 2013-7-28 20:03:56 |只看該作者

線上等線上等

我不是傻鴨

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19^#

發表於 2013-7-28 19:36:11 |只看該作者

先頂後看

正義西門慶

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18^#

發表於 2013-7-28 19:23:08 |只看該作者

好貼子不多啊

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17^#

發表於 2013-7-28 19:20:47 |只看該作者

先看看怎麼樣！

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16^#

發表於 2013-7-28 19:17:29 |只看該作者

人氣還要再提高

HOTSTUDIO阿蚊

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發表於 2013-7-28 19:15:04 |只看該作者

頂一個先

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發表於 2013-7-28 19:02:26 |只看該作者

就為賺分嘛

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