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超快速懶人窈窕輕食--綠豆沙麥米片 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-4 22:48:56 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 04 日發佈列印分享收藏簡介

炎炎夏日綠豆沙是消暑的好選擇!
美食不只吃的健康也要吃的很輕食
綠豆沙麥米片--甜甜豆香味搭配上香脆的麥米片
絕配!!
所需時間

30 分鐘
食材（2 人份）

綠豆1/4斤
水適量
麥米片100克

作法

1

2013-8-4 22:48:56 上傳
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000611kkgzocd2qlo.jpg

將粉綠豆洗淨備用ps.粉綠豆比油綠豆吃起來口感較綿密也較沙，烹煮時間較快
2

2013-8-4 22:48:56 上傳
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用熱水先將粉綠豆泡著10分鐘，再加入適當的水一同烹煮
3

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將粉綠都烹煮至有綠豆沙的樣子放入冰箱冷藏
4

2013-8-4 22:48:56 上傳
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將冰涼的綠豆沙加上麥米片即可成為消暑的小點心囉!

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23^#

發表於 2013-8-12 00:29:31 |只看該作者

說的不錯

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22^#

發表於 2013-8-5 06:00:05 |只看該作者

我又回復了

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21^#

發表於 2013-8-5 05:55:32 |只看該作者

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

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20^#

發表於 2013-8-5 05:15:29 |只看該作者

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

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19^#

發表於 2013-8-5 04:55:22 |只看該作者

幫你項項吧

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18^#

發表於 2013-8-5 04:31:19 |只看該作者

回覆，是讓樓主更有心去發帖

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17^#

發表於 2013-8-5 04:17:27 |只看該作者

說的不錯

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16^#

發表於 2013-8-5 04:08:48 |只看該作者

哎怎麼說那~~

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15^#

發表於 2013-8-5 03:54:31 |只看該作者

有空一起交流一下

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