SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 超快速懶人窈窕輕食--綠豆沙麥米片

發新帖

查看: 300|回復: 22

上一主題

下一主題

超快速懶人窈窕輕食--綠豆沙麥米片 [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 2324
積分: 10938
最後登錄: 2018-7-24
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-4 22:48:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 04 日發佈列印分享收藏簡介

炎炎夏日綠豆沙是消暑的好選擇!
美食不只吃的健康也要吃的很輕食
綠豆沙麥米片--甜甜豆香味搭配上香脆的麥米片
絕配!!
所需時間

30 分鐘
食材（2 人份）

綠豆1/4斤
水適量
麥米片100克

作法

1

2013-8-4 22:48:56 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000611kkgzocd2qlo.jpg

將粉綠豆洗淨備用ps.粉綠豆比油綠豆吃起來口感較綿密也較沙，烹煮時間較快
2

2013-8-4 22:48:56 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000611ebxfdihs4lg.jpg

用熱水先將粉綠豆泡著10分鐘，再加入適當的水一同烹煮
3

2013-8-4 22:48:56 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000611zuw2bnm5h54.jpg

將粉綠都烹煮至有綠豆沙的樣子放入冰箱冷藏
4

2013-8-4 22:48:56 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000612l25ueujgxtm.jpg

將冰涼的綠豆沙加上麥米片即可成為消暑的小點心囉!

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124733
積分: 124739
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-8-5 00:07:45 |只看該作者

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

好友: 0
帖子: 124967
積分: 124976
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-8-5 00:29:22 |只看該作者

這個站不錯！！

好友: 0
帖子: 124648
積分: 124675
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-8-5 00:37:08 |只看該作者

快站沙發，不知道有沒有成功

好友: 0
帖子: 125023
積分: 125030
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-8-5 01:05:55 |只看該作者

要認真回覆，不然會沒有潛水值

好友: 0
帖子: 130011
積分: 135347
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-8-5 01:15:00 |只看該作者

先頂後看

好友: 0
帖子: 133530
積分: 141874
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 2888 小時

7^#

發表於 2013-8-5 01:47:50 |只看該作者

自己知道了

好友: 0
帖子: 125213
積分: 125220
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-8-5 01:54:35 |只看該作者

我想要`~

好友: 0
帖子: 124512
積分: 124522
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-8-5 02:09:45 |只看該作者

回復一下

好友: 0
帖子: 124263
積分: 124272
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-8-5 02:24:46 |只看該作者

回覆，是讓樓主更有心去發帖

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-6 17:46 , Processed in 0.848281 second(s), 14 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部