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咖哩胡麻烤山藥 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-5 15:25:35 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 05 日發佈列印分享收藏簡介

山藥是高醣類, 高蛋白質而又低脂的健康食品, 並富含多種人體所需的礦物質與維生素。
這道山藥料理製作方式簡單，搭配添加了蔬菜與水果製成的牛頭牌素食咖哩，以及胡麻醬的香氣，相當爽口營養。
所需時間

5 分鐘
食材（4 人份）

- 山藥100g
- 香菜10g
- 黑白芝麻10g
- 牛頭牌素食咖哩塊2塊
- 胡麻醬50g
- 醬油膏20g
- 花椒油30cc
- 花椒粉5g
- 水100cc

作法

1山藥切成絲狀，香菜切碎備用。
2

2013-8-5 15:25:35 上傳
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180121gb4bpedcgzi.jpg

將牛頭牌素食咖哩塊加水煮成濃稠狀，加入其他調味料拌勻成醬料備用。
3將醬料抹上山藥塊上烤至上色出爐撒上芝麻及香菜碎即可。

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24^#

發表於 2013-8-12 00:59:13 |只看該作者

人生路長，回覆常常

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23^#

發表於 2013-8-11 14:43:51 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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22^#

發表於 2013-8-11 06:36:41 |只看該作者

看來不錯，回覆一下

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21^#

發表於 2013-8-10 10:34:22 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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20^#

發表於 2013-8-6 09:22:16 |只看該作者

我又回復了

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19^#

發表於 2013-8-6 07:59:37 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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18^#

發表於 2013-8-6 06:00:54 |只看該作者

老大,我好崇拜你喲

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17^#

發表於 2013-8-6 05:05:32 |只看該作者

感覺好像在哪裡看過了，汗~

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16^#

發表於 2013-8-6 04:08:53 |只看該作者

加油！樓主，謝謝分享

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