SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 咖哩胡麻烤山藥

發新帖

查看: 272|回復: 23

上一主題

下一主題

咖哩胡麻烤山藥 [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 4844
積分: 9612
最後登錄: 2018-7-25
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-5 15:25:35 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 05 日發佈列印分享收藏簡介

山藥是高醣類, 高蛋白質而又低脂的健康食品, 並富含多種人體所需的礦物質與維生素。
這道山藥料理製作方式簡單，搭配添加了蔬菜與水果製成的牛頭牌素食咖哩，以及胡麻醬的香氣，相當爽口營養。
所需時間

5 分鐘
食材（4 人份）

- 山藥100g
- 香菜10g
- 黑白芝麻10g
- 牛頭牌素食咖哩塊2塊
- 胡麻醬50g
- 醬油膏20g
- 花椒油30cc
- 花椒粉5g
- 水100cc

作法

1山藥切成絲狀，香菜切碎備用。
2

2013-8-5 15:25:35 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180121gb4bpedcgzi.jpg

將牛頭牌素食咖哩塊加水煮成濃稠狀，加入其他調味料拌勻成醬料備用。
3將醬料抹上山藥塊上烤至上色出爐撒上芝麻及香菜碎即可。

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124567
積分: 124584
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-8-5 18:02:12 |只看該作者

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

好友: 0
帖子: 124434
積分: 124441
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-8-5 18:30:32 |只看該作者

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

好友: 0
帖子: 125053
積分: 125072
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-8-5 18:30:35 |只看該作者

我的idea，被樓主嫖竊了！

好友: 0
帖子: 124731
積分: 124889
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-8-5 18:33:00 |只看該作者

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

好友: 0
帖子: 124595
積分: 124602
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-8-5 18:38:56 |只看該作者

要不我崇拜你?行嗎?

好友: 0
帖子: 130012
積分: 135426
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-8-5 18:39:28 |只看該作者

貌似我真的很笨????哎

好友: 0
帖子: 125007
積分: 125016
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-8-5 18:51:07 |只看該作者

要是能加精華就好了

好友: 0
帖子: 103726
積分: 106182
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-8-5 18:56:07 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

好友: 0
帖子: 125007
積分: 125016
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-8-5 19:01:23 |只看該作者

拿把椅子看表演

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-5 06:04 , Processed in 0.755694 second(s), 11 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部