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煮夫火雞健康三明治 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-12 07:29:29 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 12 日發佈列印分享收藏簡介

在外覺得Subway太貴嗎？
自己動手做健康好吃又便宜！
花生醬甜甜的味道
配上優格酸酸的味道
酸甜酸甜～
食材（1 人份）

火雞肉片4片
土司2片
花生醬些許
洋蔥7圈
碎番茄與洋蔥4匙
起司兩片
優格些許

作法

1

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步驟1：放好土司 ( 放穩喔～～ )
2

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步驟2：上火雞肉～不想省錢的就全上吧！
3

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步驟3：塗花生醬 ( 有點怪, 但很好吃) < 花生醬有很多蛋白 >
4

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步驟4：加上洋蔥 ( 香味 ) < 提高免疫力，增加口臭 >
5

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步驟5：置入番茄 ( 酸酸Juicy )
6

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步驟6：再蓋一層
7

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步驟7：上起司 ( Double Cheese!! So Cheesy! )
8

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步驟8：上優格 ( 阿額～用健康的酸味不加醬 )
9

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步驟9：完成～ ( 看起來地基不穩看來太貪心加太多料了 )

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30^#

發表於 2013-8-22 05:10:39 |只看該作者

天天尼伊達，快樂似神仙

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29^#

發表於 2013-8-21 21:45:19 |只看該作者

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

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發表於 2013-8-21 12:14:08 |只看該作者

熱情分享好文章，看了都要來回覆

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27^#

發表於 2013-8-21 05:19:43 |只看該作者

貌似看過了

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26^#

發表於 2013-8-20 21:43:36 |只看該作者

拿分走人呵呵，樓下繼續！

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25^#

發表於 2013-8-20 13:15:56 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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24^#

發表於 2013-8-19 10:55:11 |只看該作者

我是來收集資料滴...

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23^#

發表於 2013-8-19 03:54:15 |只看該作者

先看看怎麼樣！

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發表於 2013-8-18 07:19:06 |只看該作者

先看看怎麼樣！

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