炒高麗菜+紅蘿蔔吐司套餐

samfung520

2013 年 09 月 08 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

利用冰箱中的時蔬快炒幾下,搭配上黃油烤紅蘿蔔吐司,很清爽也很簡單的套餐,配上杯熱咖啡會更贊(☆_☆)
所需時間

5 分鐘
食材（1 人份）

• 高麗菜120g
  
• 青蔥2支
  
• 大蒜1瓣
  
• 有機彩色大辣椒1支
  
• 紅蘿蔔吐司片2片
  
• 植物性黃油少許
  
• 法國奶酪1塊
  
• 初榨橄欖油30g
  
• 海鹽少許
  

作法

• 1 將高麗菜切成小片.大蒜切片狀.青蔥切段.彩色大辣椒切片,備用   
    
  
• 2 紅蘿蔔吐司一刀切成兩片,備用   
    
  
• 3 將初榨橄欖油倒入平底鍋中加熱,橄欖油微熱後加入大蒜片爆香   
    
  
• 4 加入高麗菜葉快炒   
    
  
• 5 加入青蔥段與彩色辣椒片快炒,撒上海鹽少許後拌炒即可   
    
  
• 6 炒高麗菜同時,將波浪烤盤抹上薄薄的植物性黃油,待黃油微溶後放上紅蘿蔔吐司片烤,單面烤到微有焦香後再翻面烤   
    
  
• 7 將烤好的紅蘿蔔吐司片與高麗菜盛盤,加上一塊法國奶酪塊即可   
  

前程

哎 怎麼說那~~

kensiu123

我好想升級

yan4327

我十目一行也還是看不懂啊

{誼}

分享我的感謝，謝謝樓主

lreneMOON

不錯不錯.,..我喜歡

xiao丸子

樓主good

maverickhon

我該不會是最後一個頂的吧

jackjack99

我看不太到喔

尊貴的基佬

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂