SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 茄汁魚塊

發新帖

查看: 461|回復: 25

上一主題

下一主題

茄汁魚塊 [複製鏈接]

Rank: 4

好友: 0
帖子: 2612
積分: 5211
最後登錄: 2018-7-24
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-26 17:22:00 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 26 日發佈列印分享分享收藏簡介

以蕃茄為主加上鳳梨的淋伴醬，酸酸甜甜的滋味，配上口味清淡的魚肉，清爽的一道料理.
所需時間

45 分鐘
食材（4 人份）

鯛魚2片
- 太白粉1大匙
- 米酒1大匙
- 牛蕃茄1顆
- 鳳梨罐頭1/2罐
- 紅辣椒1根
- 蒜仁3辦
- 蔥1根
- 蕃茄醬1大匙
- 米酒1大匙
- 白醋1小匙
- 砂糖1小匙
- 香油1小匙

作法

1鯛魚切片用醃料醃漬一下，之後川燙,瀝乾備用.
2將醬料中的牛蕃茄,鳳梨切小丁，紅辣椒、蒜仁、蔥切碎‧
3調味料全加在一起拌勻.
4將魚排盤，[醬料及調味料拌勻之後淋在魚片上就完成囉!

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124953
積分: 124970
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

26^#

發表於 2013-10-4 12:01:25 |只看該作者

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

好友: 0
帖子: 124360
積分: 124372
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

25^#

發表於 2013-10-4 04:38:03 |只看該作者

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

好友: 0
帖子: 133530
積分: 141874
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 2888 小時

24^#

發表於 2013-9-29 18:57:48 |只看該作者

想都不想，就支持一下

好友: 0
帖子: 124670
積分: 124754
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

23^#

發表於 2013-9-28 11:41:14 |只看該作者

天天尼伊達，快樂似神仙

好友: 0
帖子: 123922
積分: 123949
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

22^#

發表於 2013-9-27 08:36:31 |只看該作者

謝謝分享了!

好友: 0
帖子: 124670
積分: 124754
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

21^#

發表於 2013-9-27 05:18:38 |只看該作者

這貼子你會收藏嗎

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 125150
積分: 125160
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

20^#

發表於 2013-9-27 04:28:46 |只看該作者

先看看怎麼樣！

好友: 0
帖子: 124595
積分: 124602
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

19^#

發表於 2013-9-27 03:07:13 |只看該作者

拿分走人呵呵，樓下繼續！

好友: 0
帖子: 124670
積分: 124754
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

18^#

發表於 2013-9-27 02:41:31 |只看該作者

先占個位置，記錄這個好帖子

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-6-27 20:11 , Processed in 0.689483 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部