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WV喜樂廚房~冰箱有什麼煮什麼~「小魚乾什錦炒米粉」 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-27 16:43:20 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 27 日發佈列印分享分享收藏簡介

平時冰箱冷凍的食材不易消耗，貢丸魚丸、小魚乾，都是可以利用的食材，搭配米粉蔬菜，就是營養好吃的家常料理~
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

貢丸魚丸各兩顆
洋蔥、紅蘿蔔、青椒切絲
小魚乾一小搓
熟米粉一把
調味料:和風醬油、米酒、白胡椒粉、鹽適量
調和油適量
水150CC

作法

1小魚乾泡水、水留著備用
2貢丸青椒切絲切丁
3紅蘿蔔洋蔥切絲
4熱油起鍋，將紅蘿蔔洋蔥炒香，營養素出來
5加入小魚乾煸香、倒入米酒
6加入貢丸魚丸丁
7加入米粉後、倒入和風醬油和鹽巴胡椒粉調味
8最後才加入青椒，青菜的營養才不會流失
9加入小魚乾水收汁，悶10分鐘就可以起鍋~上菜!

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發表於 2013-9-28 00:03:46 |只看該作者

我分享一下囉

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發表於 2013-9-28 00:03:46 |只看該作者

我分享一下囉

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發表於 2013-9-28 00:03:42 |只看該作者

很有吸引力

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發表於 2013-9-28 00:03:42 |只看該作者

真的有麼

正義西門慶

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發表於 2013-9-28 00:03:39 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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發表於 2013-9-28 00:03:39 |只看該作者

不錯的東西持續關注

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發表於 2013-9-28 00:03:32 |只看該作者

呵呵，找個機會...

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發表於 2013-9-28 00:03:24 |只看該作者

來幾句吧

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發表於 2013-9-28 00:03:11 |只看該作者

就為賺分嘛

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