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WV喜樂廚房~冰箱有什麼煮什麼~「小魚乾什錦炒米粉」 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-27 16:43:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 27 日發佈列印分享分享收藏簡介

平時冰箱冷凍的食材不易消耗，貢丸魚丸、小魚乾，都是可以利用的食材，搭配米粉蔬菜，就是營養好吃的家常料理~
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

貢丸魚丸各兩顆
洋蔥、紅蘿蔔、青椒切絲
小魚乾一小搓
熟米粉一把
調味料:和風醬油、米酒、白胡椒粉、鹽適量
調和油適量
水150CC

作法

1小魚乾泡水、水留著備用
2貢丸青椒切絲切丁
3紅蘿蔔洋蔥切絲
4熱油起鍋，將紅蘿蔔洋蔥炒香，營養素出來
5加入小魚乾煸香、倒入米酒
6加入貢丸魚丸丁
7加入米粉後、倒入和風醬油和鹽巴胡椒粉調味
8最後才加入青椒，青菜的營養才不會流失
9加入小魚乾水收汁，悶10分鐘就可以起鍋~上菜!

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No.1回覆者

發表於 2013-9-27 17:59:50 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

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跟尾2

發表於 2013-9-27 18:12:05 |只看該作者

我在努力中

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跟尾3

發表於 2013-9-27 18:14:07 |只看該作者

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

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5^#

發表於 2013-9-27 18:22:17 |只看該作者

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

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6^#

發表於 2013-9-27 18:26:41 |只看該作者

線上等線上等

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7^#

發表於 2013-9-27 18:29:46 |只看該作者

好文大家看，看完要回覆

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8^#

發表於 2013-9-27 18:45:52 |只看該作者

支持你一下下。。

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9^#

發表於 2013-9-27 18:55:01 |只看該作者

Thank you for your sharing，回覆囉

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10^#

發表於 2013-9-27 18:57:10 |只看該作者

我又回復了

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