夏日“冰火兩重天”當心惹空調病上身

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　　盛夏來臨，熱浪滾滾。炎炎夏日，空調儼然成為瞭大眾室內降溫的防暑工具，於是在室外揮汗如雨，在室內則可以享受著空調帶來的涼爽愜意。但您是否知道這種"冰火兩重天"的生活也會給人們的健康帶來種種隱患呢?對於空調防暑以及由此帶來的新型時尚生活病，您是如何看待的呢?　　夏季在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情。然而，在空調的背後也會隱藏著殺機，稍不注意，就能惹病上身。由於空調房間與室外的溫差較大，常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，且衣著單薄，就會引起或關節酸痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木、耳鳴、頭暈、乏力的癥狀。而這些癥狀在醫學中就稱為"空調綜合癥"，俗稱"空調病"。　　常見使用空調的三大誤區　誤區一：溫度越低越好　　本期被調查者中，43.7%的網民會將空調房間內空調溫度設置為24℃以下。事實上，空調溫度室內與室外不能相差太大,一般在5℃—8℃為宜。當空調溫度設置在25℃以上時，人體會處於最正常的熱平衡狀態，感覺會很舒適。　　誤區二：不開窗換氣　　一般人們在使用空調時都會將室內外的門窗緊閉，這樣做會使得室內空氣比較渾濁。如果長期的密閉室內的門窗，室內空氣就會因為"不新鮮"從而無法流通。此時若長時間置身其間，除瞭讓人乏力、困倦、頭昏腦脹外，還會造成一些呼吸道疾病與皮膚問題。而調查顯示，51.2%的受眾在夏日平均每天呆在空調房間裡的時間長達5小時以上，而這種行為造成的健康隱患不少。因此，要定時關閉空調，打開窗戶，增氣換氣，一般以3—4小時為宜。　誤區三：空調不常清洗、消毒　　調查顯示，29.6%的網民從未清洗過自己所使用的空調。要知道，在所有傢用電器中，空調積塵污染是最嚴重的，隱藏在空調內的軍團菌、蟎蟲、大腸桿菌等很可能在打開空調時進入人體，讓人們不知不覺地患上各種呼吸道和皮膚疾病。因此，在打開空調之前對空調進行徹底消毒是很有必要的。使用後，也要注意定期清理空調過濾網上的塵土，若有條件，可用吸塵器在室內進行風機除塵，定期用消毒液將過濾網浸泡片刻消毒。以上是介紹《夏日“冰火兩重天”當心惹空調病上身》的內容。健康常識網（http://www.k210.com）《女性保健》頻道小編健康提示：本文僅供參考。如果對本文或本站有任何建議，請告訴我們。如果您覺得本文有用,請向朋友推薦本站http://www.k210.com/