六種水果男人不可不吃

runrunscooter

現代男人工作壓力越來越大，擁有健康才能有更好的生活品質與工作成效。其實隻要註意日常飲食，多吃一些有益的食物，想做健康的男人並不困難。因此，在這裡就推薦幾種對男性朋友健康有幫助的水果。
因為男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要來得有效果喔！
一 、一個蘋果護心
男人患冠心病的機率是女人的3倍之多。荷蘭科學傢發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的得病率減少50%。如果每周安排一天作為"蘋果日"，這一天隻吃 400克蘋果，一般經過5個"蘋果日"便可遠離冠心病。
二 、二個橘子護胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的機率也高。澳大利亞醫學專傢研究發現，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。
三 、三個西瓜相當於1粒"威哥哥"
西瓜中大量的瓜氨酸具有與"威哥哥"類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益但是腸胃不好的男性朋友就要節制一下，因為西瓜是寒性食物，吃多瞭會對腸胃造成一定的影響，尤其是在晚上。
四、十顆葡萄阻擊中風
男人患心臟病和中風的機率比女人大。隻要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可將患心血管疾病的機率降低。五、二十顆櫻桃對抗關節炎經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關節炎引起的疼痛。
六、五十克南瓜子保護前列腺
攝護腺(前列腺)是中年男人的一個重災區。每天堅持吃1把南瓜子（ 50克左右）就可盡量避免受它的騷擾
 

{誼}

長時間沒來看了 ～～

豪鬼AKUMA

這個貼好像之前沒見過  

鳥不起點算

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

hkgordan

想都不想，就支持一下

stk190

第一次來這論壇..

freegold

為了潛水值，我回覆一下囉

plas_hoz

努力,努力,再努力!!!!!!

LMFAO

不管你信不信，反正我信

runrunscooter

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！