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蘋果及飛蚊癥的小偏方(圖) [複製鏈接]

雷電之風

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2012-8-26 08:47:22 |只看該作者 |倒序瀏覽

就是吃1個蘋果 ── 有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。1位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。
於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
在眾多水果材料中，蘋果亦占上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致凈化的效果。所以"每日1蘋果，醫生遠離我"是有它的道理的。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。隻要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊愈瞭。
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為瞭防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有"智慧果"之稱呢！
蘋果含有豐富的維他命B1、B2、C及胡蘿卜素、煙酸(亦稱維他命B5)；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
一位營養專傢告訴我，蘋果外號"記憶果"。為什麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關系的核酸和蛋白質不可或缺的元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

飛蚊癥的小偏方----- 紅蘿卜蘋果汁

前2年，有一段時間，我覺得眼前有三兩粒黑點，隨著眼睛移動，起初我以為是小黑蚊，用手趕它，它不走，拍也拍不到，後來，我去看眼科醫生，據說，是飛蚊癥，沒有什麼大礙，開瞭1瓶眼藥水給我回傢點，效果不彰，我祇好隨它去。過後，有一次和朋友聚會時，大夥互相交談，我聊起眼睛的小毛病，其中有位朋友年近80，她說："她的眼睛還不錯，從來不需要戴眼鏡，遠近一樣看得到。"這使我十分羨慕，因為我到瞭50歲時，便要配老花眼鏡瞭，於是我請教她，平時吃瞭些什麼東西，眼睛保護得如此健康，據她說，她沒有特別的保養，隻是每天早上愛喝1杯紅蘿卜加蘋果汁而已(就是用1條紅蘿卜、1個蘋果打汁)。我在想，紅蘿卜含有豐富的維他命A，常吃對眼睛有益。於是我也學著這樣做來喝，經過一段時間，眼前的小黑點消失瞭，自此我也愛上這杯紅蘿卜蘋果汁。