SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 鄉村蔬菜烤雞腿

發新帖

查看: 343|回復: 11

上一主題

下一主題

鄉村蔬菜烤雞腿 [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 5567
積分: 11027
最後登錄: 2018-7-19
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2012-10-4 04:50:50 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材
雞腿肉（去骨）    約200g
西洋芹    2支
馬鈴薯（帶皮    ）一顆
聖女番茄    2.3顆

蔓越莓醬汁蔓越莓醬    10CC
美乃滋    10CC
水    10CC

醃料健康黃金玄米油    適量
香蒜粉    適量
綜合香料    適量
黑胡椒    適量

做法
1.
雞腿肉用玄米油+胡椒+香蒜粉+香料+少許醬油醃過
2.
起鍋淋上少許玄米油
3.
將雞皮朝下煎香
4.
翻面再將肉煎約3分鐘
5.
.西芹切段，削去的蘿蔔皮（增添烤雞時的蔬菜香味）炸過的帶皮馬鈴薯放入鐵盤，再淋上一點點玄米油，進烤箱，上火180，烤20分鐘（用刀子試一下雞肉的熟度，完全穿過就可以出爐囉）
6.
考完雞後會有一點肉汁，要留下來
7.
雞肉擺好盤，淋上烤雞的肉汁
8.
江蔓越莓醬汁妝點盤子
9.
蔬菜擺好盤加上一棵酸桔完成上菜^^烤雞單吃就很好吃，也可以沾點蔓越莓醬汁有不一樣的濃郁風味，或是淋點酸桔也很清爽喔。

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 132401
積分: 140276
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2012-10-4 06:08:33 |只看該作者

沒看過這麼好的帖子！

好友: 0
帖子: 130011
積分: 135347
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2012-10-4 06:12:23 |只看該作者

線上等線上等

好友: 0
帖子: 124529
積分: 124538
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2012-10-4 06:19:21 |只看該作者

支持一下吧

好友: 0
帖子: 124512
積分: 124519
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2012-10-4 06:21:37 |只看該作者

看來這一帖沒有多少人回喔

好友: 0
帖子: 124512
積分: 124519
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2012-10-4 06:24:13 |只看該作者

這帖子勢必造成迴響

好友: 0
帖子: 124517
積分: 124533
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2012-10-4 06:38:06 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

好友: 0
帖子: 124360
積分: 124372
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2012-10-4 06:59:35 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

好友: 0
帖子: 124176
積分: 124196
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2012-10-4 07:01:51 |只看該作者

哪時候積分才會高啊

好友: 0
帖子: 130359
積分: 136429
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2012-10-4 07:10:59 |只看該作者

不怎麼好看

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-6 04:56 , Processed in 0.758809 second(s), 11 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部