馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 273|回復: 14
打印 上一主題 下一主題

游擊食譜:都更人參蔬菜飯(鑄鐵鍋食譜) [複製鏈接]

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
5354
積分
10691
最後登錄
2018-7-26
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-1-3 16:06:52 |只看該作者 |倒序瀏覽
180220ui2wixt55e5.jpg

材料:
土人參一大把

做法:
    1.
    180220ov22aqxxwv4.jpg 米洗淨備用甜椒、香菇及辣椒洗淨切片備用土人參洗淨,取其葉及花備用   

    2.
    鑄鐵鍋預熱後,倒入油加熱

    3.
    180220ykefl2jk1gv.jpg 加入花生米和辣椒炒香   

    4.
    180220ea3nsqjiqdo.jpg 放入米、水、食材以及調味料加上純裝飾用的土人參花   

    5.
    180221tkjdos4j2c4.jpg 蓋上鍋蓋悶煮至水氣冒出,即可墊高磚塊轉為小火繼續悶煮10分鐘   

    6.
    180221caxwzw01z0e.jpg 酒精爐熄滅後15分鐘即可開鍋這是一道非常養生的料理,不夠堅強還是不要輕易嘗試   

    7.
    180222ulx3i3mb00q.jpg 這是一道非常養生的料理,不夠堅強還是不要輕易嘗試   

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
130359
積分
136429
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
No.1回覆者
發表於 2013-1-3 17:53:02 |只看該作者
回復一下

好友
0
帖子
123922
積分
123949
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跟尾2
發表於 2013-1-3 18:07:44 |只看該作者
不錯不錯.,..我喜歡

好友
0
帖子
130011
積分
135347
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跟尾3
發表於 2013-1-3 18:39:52 |只看該作者
沒看過比樓主發的好帖

好友
0
帖子
124606
積分
124614
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
5#
發表於 2013-1-3 18:45:07 |只看該作者
似曾相識的感覺

好友
0
帖子
124390
積分
124397
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
6#
發表於 2013-1-3 19:34:27 |只看該作者
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...

好友
0
帖子
125379
積分
125399
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
7#
發表於 2013-1-3 19:44:50 |只看該作者
認真回覆每一篇,希望能得到好分數

好友
0
帖子
132401
積分
140276
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
8#
發表於 2013-1-3 19:49:12 |只看該作者
看或者不看,貼子就在這裡,不急不忙  

好友
0
帖子
129603
積分
134548
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
9#
發表於 2013-1-3 20:05:45 |只看該作者
頂頂更健康,越頂吃的越香。

好友
0
帖子
127486
積分
130183
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
10#
發表於 2013-1-3 20:42:24 |只看該作者
看帖累了,回覆一下吧!
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-29 05:15 , Processed in 3.419934 second(s), 25 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部