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鮮蔬蝦仁烘蛋 [複製鏈接]

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發表於 2013-2-9 02:11:29 |只看該作者 |倒序瀏覽
0603595i2evjuctla.jpg

材料:
蛋6顆

做法:
    1.
    060400m4nfopkwpc4.jpg 紅蘿蔔切成條狀,蝦仁去腸泥後用醃料醃5分鐘,將四季豆、紅蘿蔔汆燙,蝦仁汆燙約5-10秒,汆燙過的四季豆、紅蘿蔔、蝦仁濾乾   

    2.
    0604004dlwpo3xw3v.jpg 蛋、鹽、胡椒粉一起打發、均勻   

    3.
    060400yqweuvjh1rh.jpg 平底鍋內放入適量的黃金玄米油,將油燒熱後將火勢轉成中小火,倒入約1/2-2/3蛋液,放入汆燙過的四季豆、紅蘿蔔、蝦仁   

    4.
    060401uzuybfimto1.jpg 倒入剩餘的蛋液,蓋上鍋蓋,以中小火悶至快凝固,將其翻面,烘至微褐色   

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No.1回覆者
發表於 2013-2-9 06:15:50 |只看該作者
認真回覆每一篇,希望能得到好分數

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發表於 2013-2-9 06:15:53 |只看該作者
想都不想,就支持一下

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發表於 2013-2-9 06:16:38 |只看該作者
支持你一下下。。

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發表於 2013-2-9 06:18:19 |只看該作者
真是天底下好事多多

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發表於 2013-2-9 06:18:47 |只看該作者
好貼壞貼,一眼就看出去

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發表於 2013-2-9 06:19:28 |只看該作者
看來這一帖沒有多少人回喔

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發表於 2013-2-9 06:21:15 |只看該作者
幫你回覆一下

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發表於 2013-2-9 06:23:43 |只看該作者
我幫你這一帖頂起來

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發表於 2013-2-9 06:26:31 |只看該作者
看來這一帖沒有多少人回喔
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