我的廚房小心機 – 白酒燉鮮蔬

雪之影

2013 年 04 月 26 日發佈列印 分享  收藏簡介

之前在電視上看到，西方人生病的時候，常常會想念媽媽做的燉蔬菜湯。
裡面加了滿滿的蔬菜與雞肉或豬肉一起燉煮，暖暖的來上一碗，心靈充好了電，身體也跟著舒服了許多。

不管是用烤箱或是放在瓦斯爐上燉，都少不了需要幾個小時。
現在飛利浦智慧鍋，將燉煮的時間減短了，卻不減美味。
食材

• 豬梅花肉約1斤
  
• 高麗菜半顆
  
• 紅蘿蔔1條
  
• 小型馬鈴薯4顆
  
• 洋蔥1顆
  
• 蒜頭3大瓣
  
• 
  
  調味料
  
  • 鹽2大匙
    
  • 白酒1/2瓶
    
  • 月桂葉2片
    
  • 黑胡椒粉1小匙
    
  
  

作法

1.
豬肉切大塊備用   

2.
所有蔬菜洗淨後切大塊，蒜頭去皮切片備用。 取出智慧鍋內鍋，依序排入一層的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、豬肉塊與蒜片後撒上一匙鹽與黑胡椒粉，再依序鋪上另一層，直至所有材料用完為止。   

3.
最後放上月桂葉、白酒，並加水至7分滿

4.
蓋上蓋子，轉到"煲湯"的位置後開始烹煮限壓閥轉到密封的位置   

5.
等面板上面的指示顯示為"保溫"時，放出蒸氣後即可開蓋。 (如果煮的東西有湯汁，請自然放涼/洩壓。手動洩壓的話，裡面的液體有可能會跟蒸氣一起噴出來)(至於怎麼知道壓力已經自然洩出，鍋蓋上面有個"洩壓"閥，轉動時沒有氣體噴出即代表壓力已經洩完)   

6.
一碗碗暖胃又暖心的蔬菜湯就可盛盤上桌啦~   

7.
不曉得各位是否能感受到畫面裡騰騰的蒸氣呢?這次用飛利浦智慧鍋燉蔬菜湯，只花了短短的30-40分鐘，就把肉燉的入口即化不乾柴，蔬菜也都保有本身的形狀。湯非常的清澈，不會因為材料長時間的燉煮而糊化。濕冷的天氣裡來一碗，最適合不過 ^^   

花家姐

這篇帖子，我還是第一次在這看到

stk190

暈  不信啊

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像蝴蝶一樣漂亮的帖子

junhau

回貼賺學識，不錯了

Essi

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