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香草鮮蝦沙拉 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-5-3 17:22:25 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 05 月 03 日發佈列印 分享  收藏簡介

自己有種一些簡單的香草,料理時隨時都可以用,這次使用開背草蝦仁,每一隻都很飽滿,而且不像外面賣的會縮水,彈牙又好吃!搭配上香草與花椰菜,營養滿分!
食材


  • 開背草蝦仁1包
  • 花椰菜1個
  • 香草適量
  • 橄欖油適量
  • 黑胡椒適量
  • 起司1片
  • 葡萄醋適量
作法

    1.
    180051em0qdyhrmck.jpg 草蝦因牠生長在沿岸泥沙或海藻多的地方,所以顏色呈草綠色,故稱作草蝦。它含有鈣、磷、鐵等營養素,食用時肉質散發出一股甜甜的味道,這是草蝦所吸引人的地方! 為保持100%鮮度,全程在低溫下處理,已去殼、開背、除腸泥,料理時非常方便,很適合小孩子吃喔!http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=229&uID=1&cID=4   

    2.
    180052tweivl54mif.jpg 花椰菜燙熟   

    3.
    180053qggf0bphqgu.jpg 蝦仁燙熟   

    4.
    180053jx4xbwurtaw.jpg 今天選用甜味羅勒、巴西利與奧勒岡   

    5.
    180054bd0hjz410uw.jpg 將所有材料放入鍋內,調味   

    6.
    180054ukzqdncflhr.jpg 擺盤後放上起司,淋上葡萄醋就可以囉     

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No.1回覆者
發表於 2013-5-3 17:58:41 |只看該作者
我想要`~

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發表於 2013-5-3 18:03:32 |只看該作者
猛力的回覆,潛水值上上上

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發表於 2013-5-3 18:19:54 |只看該作者
樓主good

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發表於 2013-5-3 18:22:09 |只看該作者
你還想說什麼啊....

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發表於 2013-5-3 18:25:27 |只看該作者
賺點分不容易啊

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發表於 2013-5-3 18:27:47 |只看該作者
說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~  

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發表於 2013-5-3 18:39:47 |只看該作者
樓主的內容不管你信不信,反正我信了

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發表於 2013-5-3 18:46:00 |只看該作者
頂.支持,路過.

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發表於 2013-5-3 18:54:43 |只看該作者
好文大家看,看完要回覆
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