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和風芥末芝麻葉雞肉沙拉 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-12 20:09:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 12 日發佈列印分享收藏簡介

每次上完健身課,教練總會叮囑我多吃富含蛋白質的食物來增強健身的效果,這道充滿堅果香氣又有飽足感的雞肉沙拉,就是我辛苦揮汗後的一大享受呢!
食材（2 人份）

芝麻葉適量
杏仁適量
- 低脂美奶滋50g
- 法式芥末子醬1小匙
- 醬油1小匙
- 胡麻油1小匙
- 白醋1/4小匙
- 鹽適量
- 胡椒適量
- 雞里肌300g
- 橄欖油2小匙
- 蒜末1瓣

作法

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No.1回覆者

發表於 2013-7-13 00:07:49 |只看該作者

嚴重支持！

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跟尾2

發表於 2013-7-13 00:08:03 |只看該作者

看貼回復是好習慣

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跟尾3

發表於 2013-7-13 00:08:25 |只看該作者

第一次來這論壇..

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5^#

發表於 2013-7-13 00:08:28 |只看該作者

我快厭倦回復了

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6^#

發表於 2013-7-13 00:19:13 |只看該作者

我等你喲

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7^#

發表於 2013-7-13 00:24:57 |只看該作者

頂你一下，好貼要頂！

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8^#

發表於 2013-7-13 00:36:35 |只看該作者

這論壇不錯

尊貴的基佬

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9^#

發表於 2013-7-13 00:44:16 |只看該作者

自己知道了

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10^#

發表於 2013-7-13 00:48:46 |只看該作者

我想要`~

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