- 好友
- 0
- 帖子
- 5454
- 積分
- 10857
- 最後登錄
- 2018-7-31
- 在線時間
- 0 小時
  
- 好友
- 0
- 帖子
- 5454
- 積分
- 10857
- 最後登錄
- 2018-7-31
- 在線時間
- 0 小時
|
2013 年 07 月 23 日發佈列印 分享 收藏簡介
享受健康、輕鬆苗條，Special K香脆麥米片熱量低，是享受輕食的新方法~ 夏天到了, 要漂亮一夏, 大家動手作輕食料理, 好吃又没負擔 .
我今天來作一道 :
【Special K 超快速懶人窈窕輕食】鮮果脆米片優格
超簡單的~ 您也來試試看~
所需時間
10 分鐘
食材（2 人份）
- 家樂氏Special K麥米片適量
- 芒果半顆
- 芭樂1/3 顆
- 香蕉半條
- 蕃茄半顆
- 優格 ( 市售品牌)一杯
作法
- 1
一定用要到的 家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，使用時下最夯的米麥混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養，豐富膳食纖維提供飽足感，低脂肪、少熱量，健康更窈窕！ 有 Special K 幫助妳窈窕多一點，羨慕當然不只多一點。
- 2
準備好所有食材 : 家樂氏Special K麥米片 /芒果 / 芭樂 / 香蕉/ 蕃茄 / 優格 ~
- 3
芒果去皮籽切丁 / 芭樂 / 香蕉/ 蕃茄 / 水果切片或切丁
- 4
步驟4 : 優格先倒入, 接著放入各水果丁, 撒上"家樂氏Special K 香脆麥米片"即可完成~
- 5
步驟5 : 非常簡單的輕食料理~
- 6
步驟6 : 開心品嚐~
- 7
步驟7 : 可以當早餐或下午點心, 都很優~
- 8
步驟8 : 同場加映 -- 有時味口不好, 吃不下時, 加入優酪乳一起喝, 不但清爽且有飽足感!
- 9
步驟9 :家樂氏Special K麥米片 / 是種健康方便的輕食~肚子餓時很方便的就可以拿來食用，也不會造成身體太大的負擔~
- 10
步驟10 : 【美味多一點,窈窕收獲多一點】自7月4日起投稿食譜有機會獲得家樂氏2000元禮券！分享其他美味食譜還可周周抽獨家好禮哦！活動網址：http://icook.tw/specialk了解更多Special K美味：http://www.specialk.tw/Home.aspx
|
|
發表於 2013-7-23 08:08:27
分享
收藏
讚好
Unlike!
分享
