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煙燻鮭魚起司捲-愛妻便當 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-14 16:04:26 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 14 日發佈列印分享分享收藏簡介

心情好的愛妻便當,當然也會有偷懶的時候
低油少鹽天然調味很健康又不失美味喔~
所需時間

15 分鐘
食材（1 人份）

煙燻鮭魚片3大片
起司片2片
青江菜1人分
白飯1人份
- 海苔條4條
- 白芝麻適量
- 橄欖油適量
- 海鹽適量

作法

1準備以煮熟且"放冷"的白飯1人份裝便當盒備用
2開始汆燙青江菜水煮蛋,青江菜燙熟後沖涼白開後加入海鹽橄欖油及蒜末調味,之後再將調味好的青江菜排放整齊切成方便入口大小,用海苔條細心綑上。水煮蛋煮熟後切半灑上海鹽備用。
3煙燻鮭魚片可在大賣場買到。裡層鋪上起司後捲成玫瑰花狀!
4將所有材料組合請來就是完美的愛妻便當囉!很快很簡單超適合一直想睡覺的熊貓寧!

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No.1回覆者

發表於 2013-9-14 18:05:02 |只看該作者

這個好像在其他地方看過了

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跟尾2

發表於 2013-9-14 18:05:32 |只看該作者

哪時候積分才會高啊

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跟尾3

發表於 2013-9-14 18:07:55 |只看該作者

家財萬貫還得回很多貼哦

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5^#

發表於 2013-9-14 18:09:12 |只看該作者

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

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6^#

發表於 2013-9-14 18:18:34 |只看該作者

不錯的東西持續關注

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7^#

發表於 2013-9-14 18:23:12 |只看該作者

你加油吧

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8^#

發表於 2013-9-14 18:29:16 |只看該作者

謝謝分享了!

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9^#

發表於 2013-9-14 18:46:56 |只看該作者

這貼子你會收藏嗎

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10^#

發表於 2013-9-14 18:46:59 |只看該作者

我等你喲

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