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海鮮食蔬輕食 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-21 10:43:27 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 21 日發佈列印分享分享收藏簡介

中秋烤肉過後,一定剩很多食材吧!才剛大魚大肉的~一定不會想再油膩膩~那就來點輕食料理吧!簡單健康!
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

干唇貝2顆
蘿蔓葉一顆
菇菇1包
玉米粒半罐
奶油適量
玫瑰鹽少許
檸檬1/6

作法

1先將鍋內放入奶油融化,炒菇菇,此時可以灑上一點點的玫瑰鹽提味!熟了就盛盤備用!
2接著再放入蘿蔓葉炒至半熟,此時可以灑上一點點的玫瑰鹽! 盛盤前加入玉米粒攪拌一下,盛盤!
3最後,在干唇貝上灑上一些玫瑰鹽,在鍋中放入一些奶油煎~煎至雙面稍微金黃,擠上檸檬汁即可盛盤上桌!

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No.1回覆者

發表於 2013-9-21 11:58:32 |只看該作者

好啊，，不錯、

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跟尾2

發表於 2013-9-21 12:02:18 |只看該作者

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

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跟尾3

發表於 2013-9-21 12:14:10 |只看該作者

真是佩服得六體投地啊

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5^#

發表於 2013-9-21 12:27:39 |只看該作者

老大,我好崇拜你喲

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6^#

發表於 2013-9-21 12:28:47 |只看該作者

頂一個先

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7^#

發表於 2013-9-21 12:30:25 |只看該作者

要是能加精華就好了

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8^#

發表於 2013-9-21 12:52:19 |只看該作者

長時間沒來看了～～

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9^#

發表於 2013-9-21 12:54:08 |只看該作者

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

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10^#

發表於 2013-9-21 12:54:25 |只看該作者

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