眼睛抗藍光 3C 陽光都要防(圖)

allencth

（黃士航／攝影）
【健康小常識2014年02月24日訊】3C產品當道，“抗藍光”成為近來眼科丶眼鏡業者最夯的行銷用語，不過，除瞭螢幕以外，生活中的藍光其實無所不在，醫師表示，太陽光才是生活中最主要的藍光來源，抗藍光不能隻靠看螢幕時戴藍光眼鏡，外出更要做好眼睛的防曬。
黃斑部病變 推測與光線有關
光線分成可見光與不可見光，可見光波長多落在300到700奈米間，並以紅橙黃綠藍靛紫等色光順序做為波長長短排序，紅光的波長最長，藍光波長最短；紅外線丶紫外線則屬於不可見光，紫外線波長小於300奈米丶紅外線波長大於700奈米。
白內障及老年黃斑部病變已成為已開發國傢中最常見的眼疾之一，奧斯卡眼科中心診所院長張正忠說，研究顯示，曝曬於陽光底下時間較長的人，罹患老年性黃斑部病變機率較高，也因此推測光線與黃斑部病變有關連。
藍光丶紫光最易穿透水晶體
張正忠表示，在默認光線為黃斑部病變可能的危險因子之一後，科學傢就開始尋找哪種光源對眼睛傷害較大，結果發現波長較短的光波，例如藍光丶紫光，較容易穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，可能造成黃斑部感光細胞的損傷。
而黃斑部就像是相機底片的感光中樞，張正忠說，黃斑部位於視網膜的中心點，視網膜功能就像相機的底片，接收影像的形狀丶顏色丶光線，黃斑部病變與遺傳丶外傷丶年齡丶糖尿病丶血管硬化等都有關系。
陽光中的藍光比3C螢幕更多
近來報章雜志大幅報導3C產品丶螢幕散發的藍光恐對眼睛有很大傷害，不過，大安眼明眼科院長王孟祺表示，藍光為可見光，陽光會發射不同顏色的光波，其中的藍光其實比3C產品所發出的藍光來得更多，但民眾多認為藍光僅會從螢幕散發，甚至使用螢幕時戴濾藍光眼鏡，但出外卻不戴太陽眼鏡。
王孟祺指出，太陽眼鏡可擋掉紫外線及強光，減去一部分藍光對眼睛的傷害，建議民眾外出也應留意眼睛的防曬。
螢幕閃爍光線 長期註視很傷
王孟祺說，其實各種顏色的色光都可以用紅丶綠丶藍這三種顏色的色光調和出來，3C產品也是利用這樣的原理所制作出來的，但無法透過眼睛來辨別光線的顏色。而3C產品丶螢幕是由藍色的LED塗上螢光的物質而成，藍光並非螢幕的主要色光，而是螢幕散發出的光線之一，因為長期近距離註視螢幕，眼睛就更容易受到藍光刺激。

張正忠說，除瞭光線的波長以外，研究也發現閃爍的光線比穩定的光線更容易傷眼睛，而螢幕的光線就是一直處於閃爍的狀態，因此若長期註視，對眼睛也有不小的傷害。另外，若在暗室中看螢幕，光線對眼睛的傷害恐更大，因為暗室中的光線會造成瞳孔擴大，眼球的感光細胞也較敏感丶較容易受損。

前程

希望可以用些時間了~`

Some1

不錯啊，沒看過這麼好看的

世界沒日

不錯 不錯  比我強多了

gaiful

回復一下

fifidodo3

我又來囉，應該在前幾帖吧

madbull_zxr750

說的真有道理啊！

naturebeehk

先看看怎麼樣！

Disy

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

yan4327

潛水值看滿囉，回覆一下