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寶寶每天需要的睡眠時間 [複製鏈接]

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發表於 2018-1-6 21:53:02 |顯示全部樓層


       婦幼保健兒童保健科副主任醫師安繼業介紹,「小孩會睡傻」這種說法不科學,首先應該知道孩子一天需要睡多長時間。當然,如果孩子睡醒后精力比較旺盛時,多和他講話可以促進智力發育,但是如果睡眠嚴重不足也會影響其情緒,甚至影響其生長發育和智力提高等。宋女士的兒子,7個月大每天睡10個小時有點少了,同時,盡可能讓孩子晚上早睡些,不要熬夜。  安繼業強調,並不是所有的孩子都相同,有的孩子睡眠質量高,即使睡眠時間稍短,但精神飽滿、能吃、能睡也沒有問題。孩子白天睡覺,只要晚上睡眠很好,家長也不必像上面的爺爺奶奶那樣故意叫醒。
  不同年齡段的嬰幼兒每天需要的睡眠時間
  年齡(月)     0~3   3~6   6~12   12 月以上
  每天睡眠時間 16~20 14~15 13~14 11~13(小時/天)
  日間小睡     3~4 次 2~3 次 2 次  1 次



來源:有健康網

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發表於 2018-1-6 21:53:15 |顯示全部樓層
嚴重支持!

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發表於 2018-1-6 22:02:41 |顯示全部樓層
誰都不容易啊 ~~

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發表於 2018-1-6 22:16:50 |顯示全部樓層
回帖是種美德

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發表於 2018-1-6 22:17:11 |顯示全部樓層
尼伊達看起來是個不錯的站喔

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又看了一次

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發表於 2018-1-6 22:28:18 |顯示全部樓層


我看不太到喔

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發表於 2018-1-6 22:32:39 |顯示全部樓層
你還想說什麼啊....

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發表於 2018-1-6 22:34:57 |顯示全部樓層
我幫你這一帖頂起來

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發表於 2018-1-6 22:39:26 |顯示全部樓層


偶啥時才能熬出頭啊.
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