春季養胃正當時 藥膳調補脾胃

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　　3月往往是胃腸病的多發季節。從多傢醫院瞭解到，到消化內科、急診科以及中醫科就診的胃腸病患者比平常增加瞭兩三成，癥狀大都是胃脘不適、脹悶或隱痛、泛酸、噯氣、食欲不振或進食後不易消化等，有的人還會伴腹脹和腹瀉。中醫專傢提醒，早春時節，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發胃腸道疾病或胃病復發。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。另外，選用一些暖胃的藥膳調補脾胃也是不錯的方法。

　　原因：寒邪犯胃令脾胃陽氣受傷

　　廣州醫學院荔灣醫院中醫內科譚大剛主任中醫師介紹，春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，因此導致腸胃病多發。具體來說，主要有三個原因：第一、春天肝氣主令，肝氣易犯脾胃;第二、春天多風，乍暖還寒，氣溫變化較大，稍有不慎，人體易受風寒，在外邪之中寒邪最易犯胃，寒為陰邪，易傷陽氣，如果受寒或飲冷過度，使脾胃陽氣受傷，就可出現胃腸的病變，尤其是夏秋季有貪涼飲冷習慣的人，到瞭冬春季節脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，而現在廣州出現的陰雨寒冷天氣，對脾胃的影響更為明顯;第三、早春節日較多，飲食上如果暴飲暴食，胃腸疾病就更易發生。

　　譚大剛表示，胃病初起多為肝胃氣機壅滯，久則胃失和降而致胃脘作痛。因此，一旦出現胃部不適，應積極采取措施，切不可久拖不治。

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