《瑜伽手冊——循序漸進完全瑜伽指南》

匿名

中文名 : 瑜伽手冊——循序漸進完全瑜伽指南

原名 : 瑜伽手冊

作者 :諾娃貝琳(英)◎著
戴若◎審校.

譯者 :張索娃◎編譯.

圖書分類 : 健康/兩性

資源格式 DF

語言 :簡體中文

簡介 :


作者簡介：
諾娃貝琳是一位國際知名的舞蹈傢、理療師、和瑜伽老師。她擁有心理學的碩士學位，並著有兩本有關於瑜伽的暢銷書。本書的六大特色： ·循序漸進的高清動作圖片和清楚明瞭的指導·冥想和呼吸的技巧練習·超過60種瑜伽姿勢·初學者和傢庭健康的理想用書·瑜伽老師和舞蹈傢“諾娃貝琳”是身體和動作的專傢·適於在傢、旅行、辦公、戶外隨行練習

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